仅仅英语怎么读

“仅仅”这个词，在英文里有好几个对应的说法，不是一个词就能搞定的。很多人一上来就想找一个标准答案，但语言不是数学公式。不同的词，用在不同的地方，感觉完全不一样。发音当然也完全不同。我们一个个来看，把这几个词彻底说清楚。

先说最常用的两个：“just” 和 “only”。

一、 “Just” 怎么读？

这个词看着简单，但很多人读不准。它的音标是 /dʒʌst/。我们把它拆开来看。

第一个音 /dʒ/，是个难点。很多人会把它读成中文拼音的 “zh” 或者 “j”。比如把 “just” 读成 “扎斯特” 或者 “吉斯特”。这都不对。这个 /dʒ/ 音，发音的时候需要舌尖先顶住上颚，就是牙齿后面那块硬硬的地方，然后快速地放开，让气流冲出来。你可以先试试发 “d” 的音，感受一下舌尖的位置，然后再结合一个摩擦音，感觉就像是 “德” 和 “日” 快速连读。有一个小技巧，你先发一个中文的 “局” 字，比如“邮局”的“局”，然后把后面的元音 “ü” 去掉，只发前面的辅音部分，那个音就非常接近 /dʒ/ 了。

第二个音 /ʌ/，是个短元音。它听起来很像中文里 “啊” 的音，但嘴巴张得要小一些，舌头位置更放松，靠后一点。你可以把它想象成你突然被人不重不轻地打了一下肚子，发出的那个短促的 “呃” 声。很多单词里都有这个音，比如 “cup”（杯子）、“bus”（公交车）、“luck”（运气）。不要把它读成长音 “啊”，那样听起来就很奇怪。

最后是 /st/ 这个音。这是两个辅音连在一起，叫作辅音连缀。中文里没有这种情况，所以很多人不习惯，要么会把 /t/ 的音吞掉，只读 “just-s”，要么会在中间加一个元音，读成 “just-a”。正确的方法是，先发 /s/ 的音，就是舌尖靠近上牙龈，让气流从舌尖和牙龈之间的缝隙里出来，发出“斯”的声音。紧接着，/s/ 的音一结束，舌尖立刻顶住上颚，然后马上放开，发出一个短促、不送气的 /t/ 音。整个过程要快，中间不能有任何停顿，也不能加任何元. “s” 和 “t” 要连贯、清晰。

所以，“just” 的完整发音步骤是：

1. 先做好发 /dʒ/ 的准备，舌尖顶住上颚。

2. 快速放开，发出 /dʒ/ 音。

3. 紧接着发出短促的 /ʌ/ 音。

4. 最后发出干脆利落的 /st/ 音。

连起来就是 /dʒʌst/。你可以在网上找一些美剧或电影，听听母语者是怎么发这个音的，然后跟着模仿。 模仿是学习发音最有效的方法之一。 你甚至可以把自己读的声音录下来，然后和原声对比，这样能很直接地发现自己的问题。

二、 “Only” 怎么读？

这个词相对简单一点，音标是 /ˈoʊn.li/。它有两个音节，重音在第一个音节上。

第一个音节 “on”，发音是 /oʊn/。这里的 “o” 发的是一个双元音 /oʊ/。什么叫双元音？就是从一个元音滑向另一个元音。/oʊ/ 这个音，开始时嘴唇是圆的，有点像发中文“哦”的音，然后慢慢地把嘴唇收拢，滑向 /u/ 的音，感觉像中文的“乌”。整个过程要平滑、自然。你千万不能把它读成一个单纯的“哦”或者“欧”。读完 /oʊ/ 之后，舌尖顶住上颚，发出鼻音 /n/。

第二个音节 “ly”，发音是 /li/。这个音节很简单。/l/ 音需要把舌尖抵在上牙龈上，然后让气流从舌头的两侧流过。接着发长元音 /i/，就是中文里“一”的音，但嘴角要向两侧咧开，肌肉保持紧张。

所以，“only” 的发音步骤是：

1. 发出双元音 /oʊ/，注意口型的变化。

2. 紧接着发鼻音 /n/。

3. 然后发 /l/ 音。

4. 最后是长元音 /i/。

把它们连起来，重音放在前面，就是 /ˈoʊn.li/。

三、 “Merely” 怎么读？

“Merely” 这个词稍微正式一点，也表示“仅仅、只不过”。 它的音标是 /ˈmɪr.li/，同样是两个音节，重音在前面。

第一个音节 “mere”，发音是 /mɪr/。这个音节对很多人来说是个挑战，主要是因为里面的 /r/ 音。我们先看开头的 /m/，双唇紧闭，气流从鼻腔出来，很简单。接着是元音 /ɪ/，这是一个短元音，发音介于“一”和“诶”之间，嘴巴放松，舌头也放松。最关键的是 /r/。美式发音里的 /r/，需要把舌头的两侧向上卷起，抵住上排的臼齿，舌尖则向后卷，但不要碰到任何地方。发音的时候，喉咙要发出声音。很多人发不好这个音，要么是舌头没卷对，要么是发成了中文的“日”。你可以试试先发“呃”的音，然后保持发音，同时慢慢把舌头向后卷起来，就能找到感觉了。

第二个音节 “ly”，发音是 /li/，和 “only” 的结尾一样。

所以，“merely” 的发音步骤是：

1. 双唇紧闭发 /m/ 音。

2. 发出短元音 /ɪ/。

3. 舌头向后卷，发出 /r/ 音。

4. 最后发出清晰的 /li/ 音。

连起来就是 /ˈmɪr.li/。

四、 “Barely” 怎么读？

“Barely” 的意思是“勉强才；几乎不”，也带有一点“仅仅”的意味。 它的音标是 /ˈber.li/。

第一个音节 “bare”，发音是 /ber/。开头的 /b/ 音，双唇紧闭，然后突然张开，让气流爆破而出。后面的 /er/ 是一个元音加 /r/ 的组合。先发元音 /e/，有点像中文的“诶”，然后舌头立刻向后卷，发出 /r/ 音。这两个音要紧密结合在一起。

第二个音节 “ly”，发音是 /li/，和前面两个词一样。

所以，“barely” 的发音步骤是：

1. 发出爆破音 /b/。

2. 发出 /e/ 音，并立刻卷舌发出 /r/ 音。

3. 最后是 /li/ 音。

连起来就是 /ˈber.li/。

发音练习的几个通用技巧

说到底，知道怎么发音只是第一步，真正把它变成自己的东西，需要练习。这里有几个我自己用过，觉得很有用的方法。

第一个，就是放慢速度。 很多人急于求成，想一下子就说得和母语者一样快，结果是每个音都含糊不清。不如先把速度降下来，把每一个单词，每一个音节，甚至每一个音素都发得清清楚楚、明明白白。你可以找一篇文章，用非常慢的速度去朗读，注意力全部放在你的口型和舌位上。 站在镜子前练习是个好办法，你可以直观地看到自己的嘴巴、舌头和嘴唇的位置对不对。

第二个，是模仿和跟读。 这是老生常谈，但绝对有效。现在资源很多，随便找一个你喜欢的英语电视节目或者电影。 找一个发音清晰的角色，他说一句，你暂停，然后模仿一句。不用贪多，一天就练好一两句话。关键是要模仿得像，不仅是单词的发音，还有句子的语调、节奏和重音。 这样做，你的发音会变得更自然。

第三个，是录音对比。 这是我个人认为最重要的一步。因为很多时候，我们自己听自己说的英语，会有一个“母语滤镜”，觉得没什么问题。但你把自己的声音录下来，再去听，或者和原声对比，就能立刻发现问题所在。 可能是某个元音发得太长，也可能是某个辅音被吞掉了。找到问题，再针对性地去纠正，进步会非常快。

第四个，是找个伙伴一起练习。 一个人练习有时候会很枯燥，而且自己发现不了所有问题。如果能找到一个同样在学英语的朋友，你们可以互相监督，互相纠正。 比如，你们可以互相发语音信息，练习日常对话，然后给对方提意见。旁观者的反馈是非常宝贵的。

语言学习没有捷径。把这些基础的单词发音搞清楚，然后用正确的方法去持续练习，你的口语听起来就会完全不一样。