大学英语单词怎么写

很多人记单词的方法，其实是错的。

具体来说，就是每天抱着手机上的背单词软件，不停地滑卡片。左滑“不认识”，右滑“认识”。一天下来，系统告诉你，你“学会”了100个新单词。你很有成就感。但第二天，这些单词看着都像最熟悉的陌生人。你可能能认出它，但让你用，一个也用不出来。

这种方法最大的问题，是它在训练你的“再认能力”，而不是“提取能力”。“再认”就像做选择题，选项摆在你面前，你只需要选出正确的那个。这很简单。“提取”是做填空题或问答题，你需要从零开始，把答案从大脑里调出来。这很难。你在App上滑来滑去，本质上一直在做选择题。所以考试一到填空和写作，你就傻眼了。

而且，脱离了语境的单词，就是一具空壳。你只记住了“abandon = 放弃”，但你不知道后面是接名词还是动名词，不知道它用在什么语气下是合适的，更不知道它和give up, desert这些词有什么区别。

所以，别再把背单词App当成学习的主力了。它最多只能算个辅助工具，帮你利用碎片时间混个眼熟。真正想把单词“吃透”，你得换个思路。

这个思路的核心就两个字：语境。

具体怎么做？分三步走。

第一步：找到你的单词来源。

不要再抱着一本厚厚的、从A排到Z的词汇书啃了。那种书的设计本身就反人性。人的大脑不喜欢记忆孤立、无关联的信息。

你的单词来源，应该是你正在接触的、有意义的英语材料。

比如，你专业的英文原版教材。里面的单词都是你这个领域必须掌握的，学了马上就能在阅读文献、写论文时用上。这种需求驱动的学习，效率最高。

再比如，你感兴趣的英文文章或新闻。我以前很喜欢看《The Economist》，遇到不认识的词，就说明这个词在讨论社会经济问题时很常用。如果你喜欢科技，可以看The Verge。喜欢电影，可以看烂番茄的影评。

重点是，这些单词不是孤零零地出现在列表里，而是活在句子里，活在段落里，活在有具体含义的语境里。你第一次见到它，就已经知道了它的大致用法和感情色彩。

第二步：精加工每一个生词。

这是最关键的一步。当你从文章里捕获一个生词后，不要只是简单地查个中文意思就完事了。你要像对待一件珍贵的标本一样，对它进行精细处理。

你需要一个工具：一本好的英英词典。

我推荐朗文（Longman Dictionary of Contemporary English）或者牛津（Oxford Advanced Learner’s Dictionary）。它们的App版本都很好用。为什么一定要用英英词典？因为很多英文单词的 nuances（细微差别）是中文翻译无法体现的。用英语去解释英语，能让你更接近这个单词的真实含义，还能顺便复习其他单词，帮你建立英语思维。

现在，我们来处理一个生词，比如 “substantial”。

1. 查英英释义：打开朗文词典，输入 “substantial”。你会看到它的解释，比如 “large in amount, value, or importance”。看完这个解释，你脑子里就有画面了，它不只是“大量的”，而是指在数量、价值或重要性上很大。

2. 看例句：这是英英词典最宝贵的部分。词典会给你好几个例句，告诉你这个词在真实世界里是怎么用的。

   • a substantial amount of money (一大笔钱)
   • We have made substantial progress. (我们取得了重大的进展)
   • The house is substantial enough to withstand a hurricane. (这房子足够坚固，能抵御飓风)

     通过这几个例句，你对 “substantial” 的理解就立体了。你知道它不仅可以形容钱，还可以形容进展，甚至可以形容房子的坚固程度。这些是只看中文翻译“大量的”学不到的。

3. 看搭配：词典还会告诉你这个词经常和哪些词一起出现（collocations）。比如，你会发现它经常和 amount, number, increase, change, progress 这些词搭配。把这些搭配记下来，比单纯记一个单词有用得多。下次你想说“取得了重大进展”，就能直接说出 “made substantial progress”，而不是自己去生硬地组合 “big progress”。

4. 造一个自己的句子：这是把单词内化成自己的东西最重要的一步。用这个新词，造一个跟你自己生活相关的句子。这个句子必须是真实的、具体的。

   比如，你可以写：“I spent a substantial amount of time preparing for my final exam last week.” (我上周花了大量时间准备期末考试。)

   或者：“Switching to this new learning method has made a substantial difference in my vocabulary retention.” (换用这个新学习方法，对我的单词记忆力产生了显著影响。)

   因为这个句子和你自己有关，你大脑就更容易记住它。

把上面这四步处理完的信息，整理到你的笔记本上。可以是实体本子，也可以是任何笔记软件。格式可以这样：

• Word: substantial
• Definition: large in amount, value, or importance.
• Collocation/Example: a substantial amount of money; make substantial progress.
• My Sentence: I need to make substantial progress on my thesis this month.

这样一个单词才算真正“学”了一遍。这个过程看起来慢，但效果是过去那种刷卡片式记忆的十倍。你一天用这种方法“吃透”10个单词，比你囫囵吞枣“认识”100个单词要有价值得多。

第三步：建立你的复习系统。

学过的东西会忘，这是规律。对抗遗忘，不能靠意志力，要靠系统。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘在学习刚结束时速度最快，然后逐渐减慢。所以，复习要及时，而且要高频率。

你可以用一个简单的间隔重复法：

当天晚上睡觉前，把今天记的10个单词看一遍。

第二天早上，再看一遍。

3天后，再看一遍。

一周后，再看一遍。

一个月后，再看一遍。

复习的时候，不要只是盯着单词看。要进行主动回忆。遮住单词本身，看你当时写的中文意思或者你自己造的句子，然后尝试把这个单词说出来、写出来。这个“想”的过程，就是在锻炼你的大脑提取能力。

如果你觉得手动设置复习计划很麻烦，也可以借助一些支持自定义卡片的软件，比如Anki。但记住，Anki只是一个帮你执行复习计划的工具。卡片的内容，必须是你自己按照第二步精加工后放进去的，而不是去下载别人做好的、大而全的牌组。那些牌组里的单词，对你来说依然是孤立的、没有语境的。

总结一下，真正学会一个大学英语单词，不是去“背”它，而是去“用”它。

停止刷单词App的虚假满足感。从你正在阅读的材料里找单词，用英英词典把它查透，看例句，记搭配，然后造一个和你自己有关的句子。最后，用间隔重复法，定期把它从脑子里拎出来练练。

这个过程很慢，甚至有点枯燥。但它能确保你学到的每一个单词，都真正成为了你知识体系的一部分，你能读懂，能听懂，还能在写作和口语中用出来。这才是学单词的真正意义。