好好学习英语怎么说

学英语这件事，最怕的就是瞎忙。不是说努力没用，而是没头苍蝇一样乱撞，很容易累，还看不到效果。所以，咱们先得把路子理顺。别想一口吃成胖子，语言学习是慢功夫，得一天一天来。

心态放平，别上来就想着“精通”

很多人学英语，脑子里想的都是“我要精通英语”，这个目标太空了。什么算精通？能跟人聊天，能看懂美剧，还是能看懂学术论文？这些是完全不同的难度。

第一步，应该是把大目标拆成一堆小目标。 比如，这个月的目标是“能用英语做个简单的自我介绍，持续一分钟”。下个星期的目标是“学会点餐时要用的10个句子”。今天晚上的目标是“看懂一集《小猪佩奇》，不看字幕能听懂一半对话”。

把目标定得具体、可以实现，你每完成一个，就会有成就感。 这种“我做到了”的感觉，比什么都重要，是让你坚持下去的油料。语言学习是个长跑，别在起跑线上就把自己累死。每天坚持20分钟，效果比周末突击5个小时要好得多。

别再抱着单词书死磕了

我们从小到大学英语，最熟悉的方式就是背单词表。A开头的背完了，B开头的也忘了差不多了。这种方法效率很低，因为脱离了语境。

一个单词你认识它，不代表你会用它。比如 “awesome”，你知道是“很棒的”，但你不知道什么场合用合适，什么时候用听起来会很奇怪。

更好的办法是在句子里学单词。 看到一个生词，别马上就去查中文意思。先猜。根据上下文，猜它大概是个什么词性的，是好的意思还是坏的意思。猜几次之后再去查字典，印象会深刻得多。

推荐一个做法：准备个小本子或者用手机备忘录，遇到生词，不只记下单词和意思，更要把整个句子抄下来。 比如学了 “swamped” 这个词，别只记“忙得不可开交”。你要记下这个句子：“I’m swamped with work.” 这样下次你想说“我工作太忙了”，脑子里就会冒出这个地道的表达。

背单词最好的时间段有两个，一个是早上起床后，另一个是晚上睡觉前。 早上记的记得牢，晚上记的，大脑会在你睡觉的时候自己去巩固。但别躺在床上背，容易直接睡着。

听说读写，怎么练才对？

这四项是相辅相成的，不能完全分开练。 但在不同阶段，可以有不同的侧重点。

听：把耳朵叫醒

听不懂是大部分人的常态，很正常。一开始别挑战高难度的，比如直接去听BBC新闻，那基本就是催眠曲。

先从你感兴趣的、简单的东西开始。 比如儿童动画、英文歌、或者专门为英语学习者做的慢速英语新闻（VOA Learning English 就是个不错的资源）。 目的是让你的耳朵先习惯英语的节奏和语调。

还有一个特别好用的方法叫“影子跟读法”（Shadowing）。 就是播放一句，你像影子一样，紧跟着模仿它，尽量模仿发音、语调和停顿。 这么做能同时练听力和口语，帮你找到英语的“感觉”。一开始可能跟不上，没关系，暂停，倒回去，反复跟。这个过程能强制你集中注意力去听每一个细节。

说：别怕丢人，就是要开口

“哑巴英语”是我们很多人的痛。学了十几年，单词量可能有几千，但就是开不了口。主要原因就两个：一是不知道说啥，二是怕说错丢人。

想解决第一个问题，你得有东西“输入”才行。你听到的、读到的，都是你未来能说出来的材料。所以前面说的多听多读是基础。

解决第二个问题，就得调整心态，然后创造机会。语言就是用来交流的，交流就一定会犯错，母语者自己说话还一堆错误呢。所以，大胆说。 你可以找个语伴，现在很多App比如HelloTalk、Tandem都能找到世界各地的语言伙伴。 你们可以约好每周聊半小时中文，半小时英文。对方不会嘲笑你的错误，反而会帮你纠正。

如果实在找不到人，就自己跟自己说。 比如早上起床，你可以描述一下你正在做的事：“I’m getting out of bed. I need to brush my teeth.” 或者看到窗外的天气，就描述一下：“It looks cloudy today. It might rain later.” 这听起来有点傻，但它能让你习惯用英语去思考和表达。还有一个方法是录音，把自己说的话录下来再回听，你会发现很多自己都没意识到的发音问题。

读：什么都读一点

阅读是扩充词汇量和提升语感的最佳途径。 别只盯着教科书。任何你感兴趣的英文材料都可以读。 喜欢看新闻的，可以看BBC、CNN。 喜欢明星八卦的，可以去看他们的社交媒体帖子。 就算是麦片盒子上的说明，如果是英文的，也读一读。

阅读的时候，不要一个一个字地查。追求速度，先理解大意。 遇到生词，先跳过去，读完一个段落再回头看。很多时候，就算有几个词不认识，也不影响你理解整个段落的意思。养成这个习惯后，你的阅读速度会快很多。

写：从一句话开始

写作看起来很难，但可以从最简单的开始。比如，每天用英文写一句话日记。 “Today I ate a delicious pizza.” 就这么简单。坚持下去，慢慢地，你会想表达更复杂的意思，就会从一句话变成三句话，再变成一个小段落。

写作是整理你所学知识的最好方式。当你想要写一个东西，你就会主动去查找单词、检查语法，这个过程会强迫你把模糊的知识点弄清楚。如果你写的文章能找个英语比你好的人帮你修改一下，那进步会更快。现在也有一些工具比如Grammarly可以帮你检查基础的语法错误。

怎么才能坚持下去？

学英语最大的敌人不是笨，是放弃。怎么才能不放弃？

首先，让它变得有趣。 找你真正感兴趣的材料去学。你喜欢看电影，那就去看英美剧，第一遍可以开中英文字幕，第二遍只开英文字幕，最后挑战无字幕。 你喜欢玩游戏，就把游戏语言调成英文。把英语和你喜欢的事情绑定在一起，学习就不再是痛苦的任务。

其次，融入你的生活。 把手机和电脑的系统语言改成英文。 这样你每天都会被迫接触到很多日常用语。在家里显眼的地方贴上便利贴，比如在镜子上贴“mirror”，在冰箱上贴“fridge”。这种沉浸式的环境能让你在不知不觉中记住很多单词。

最后，找到同伴。 可以是现实中的朋友，也可以是线上的学习小组。当你想偷懒的时候，看到别人还在坚持，你就会有动力继续下去。互相分享学习资料和心得，也能让学习过程不那么孤单。

学习语言没有捷径，但一定有正确的方法。关键是找到适合自己的节奏，然后持续不断地去做。每天进步一点点，一年后回头看，你会惊讶于自己走了多远。