自传英语怎么说

“自传”英语最直接的说法是 autobiography。 这词挺长的，拆开看就好懂了：auto- 在希腊语里是“自己”的意思，bio- 是“生命”，-graphy 是“书写”。所以合起来，autobiography 就是自己写自己人生的故事。

但是，问题没这么简单。就像中文里有“自传”也有“回忆录”，英文里也有几个词，它们的意思很接近，但用法和侧重点完全不同。要是搞混了，就可能无法准确表达你想说的意思。除了 autobiography，还有两个词你必须知道：biography 和 memoir。

这三个词是完全不一样的。

首先说最容易区分的：autobiography 和 biography。

它俩最大的区别在于作者是谁。 Autobiography 是你自己写自己，所以必须是用第一人称“我”（I, me, my）来写。 比如奥巴马写的《我父亲的梦想》（Dreams from My Father），就是他自己回顾自己的成长经历和身份认同。 这种书因为是作者本人的回忆，所以会包含大量个人感受和主观看法，这是它的特点。

Biography 就不一样了，它是别人给你写的传记。 作者不是书的主角。因为是第三方写的，所以会用第三人称（he, she, they）来叙述。 传记作者通常会做很多研究，比如翻阅历史资料、采访当事人的朋友和家人，力求客观、全面地展现一个人的生平。 比如 Walter Isaacson 写的《史蒂夫·乔布斯传》，就是一本很出名的 biography。他采访了上百人，包括乔布斯的家人、朋友、同事和对手，才写成这本书。

简单说，自己写自己叫 autobiography，别人写你叫 biography。这个是最基本的区别。

然后是真正让人头疼的：autobiography 和 memoir 的区别。

这两个词都翻译成“自传”或“回忆录”，而且都是作者自己写的亲身经历，都是第一人称。 但它们讲故事的方式和重点完全不同。

Autobiography 追求的是“全”。它像一部纪录片，通常按照时间顺序，从出生、童年、求学、事业，一直写到当下，记录一个人完整的人生轨迹。 它的目标是全面、真实地记录事实。 比如南非前总统曼德拉的《漫漫自由路》（Long Walk to Freedom），就详细记录了他从童年到成为总统的整个过程，时间跨度很长，事件也很全面。

Memoir 这个词源于法语，意思是“记忆”或“回忆”。 它更像一部电影，不求面面俱到，而是聚焦于作者生命中某一个特定的时期、主题或事件。 Memoir 的重点不是罗列事实，而是表达作者对那段经历的感受和反思，更强调情感连接和故事性。

举个例子就清楚了。如果一个人要写一本 autobiography，他可能会从“我出生在某某地方”开始写起。但如果他写的是 memoir，他可能会直接从他人生中最关键的一件事写起，比如第一次创业失败的经历，然后围绕这个主题展开，讲述那段时间对他的影响和改变。

《我知道笼中鸟为何歌唱》（I Know Why the Caged Bird Sings）是美国作家玛雅·安吉罗的作品，这就是一本典型的 memoir。 它没有讲述作者完整的一生，而是集中在她童年和青少年时期的经历，探讨了种族歧视和个人创伤这些深刻的主题。 另一本有名的 memoir 是《安妮日记》（The Diary of a Young Girl），它只记录了安妮·弗兰克在二战躲藏期间两年的生活，但通过一个少女的眼睛，真实展现了战争的残酷和人性的光辉。

所以，你可以这样理解：autobiography 像是在回答“我的一生是怎样的？”，而 memoir 则是在回答“这段经历对我意味着什么？”。Autobiography 侧重于记录（recording），memoir 侧重于反思（reflecting）。

那么，如果你想写自己的故事，该怎么开始呢？

第一步，别想太多，先动手写。很多人一上来就想着要写一本完整的自传，结果迟迟无法下笔。 不用非得从出生开始写，那太难了。你可以从任何一个你记得清楚、感触最深的片段开始。 比如，你第一次独自旅行的经历，或者你职业生涯中最重要的一次转折。

第二步，做一个时间线。 这是个很有效的办法。拿张纸或打开一个文档，把你人生中所有重要的事件都列出来。 从出生、上学、毕业、第一份工作、恋爱、结婚，到每一次搬家、每一次旅行、每一次成功与失败。这个过程能帮你理清思路，看到人生的整体轮廓。

第三步，确定你的主角们。除了你自己，谁是你故事里的重要角色？你的父母、朋友、伴侣、老师，甚至你的对手。 把他们列出来，想想他们在你生命中扮演了什么角色，对你产生了什么影响。

第四步，找到你的主题。你的故事想表达什么？是关于成长、奋斗、爱情，还是关于克服困难？一个清晰的主题能让你的故事更有凝聚力，而不是一堆零散的事件。 试着回答这个问题：“如果读者只能从我的故事里学到一件事，我希望那是什么？”

第五步，用你自己的声音去写。写真实的故事，最忌讳的就是装腔作势。用你平时说话的方式去写，直接、坦诚。 好的自传或回忆录，读者能从中听到作者真实的声音。不要害怕暴露自己的脆弱和不完美，因为这些才是最能打动人的地方。

第六步，多读别人的作品。阅读是最好的学习方式。 找一些经典的自传和回忆录来读，比如前面提到的那些。看看别人是怎么讲故事的，怎么构建结构，怎么处理时间和情感。 你会学到很多技巧。

最后，要明白写自传不是名人的专利。每个人的人生都独一无二，都有值得被记录的故事。 你不一定要出版成书，为家人、为朋友，或者仅仅为自己写下来，都是一件很有意义的事。它能帮你更好地理解自己，看清自己走过的路。