犯贱英语怎么写

“犯贱”这个词，英语里真没有一个词能直接对上。

这不是翻译软件偷懒，是文化和语境的差异。中文里我们说“犯贱”，一句话里包含了自嘲、鄙视、无奈，还有对人性弱点的一种洞察。比如你明知道对方不爱你，还忍不住去热脸贴冷屁股，朋友会说你“犯贱”，你自己也会这么调侃自己。

想在英语里表达这个意思，不能找一个词，得看具体场景。你要描述的是哪一种“犯贱”？是自找苦吃？还是没有自尊？或者是单纯地犯傻？

我们拆开来看。

第一种场景：自嘲，明知山有虎偏向虎山行

这是最常见的用法。比如，你又去翻前任的朋友圈，看完心里堵得慌。这时候你想说“我真是犯贱”。

英语里最贴切的表达是：I’m a glutton for punishment.

“Glutton”是贪吃的人、老饕的意思。“Glutton for punishment”字面意思就是“一个贪吃惩罚的人”。这个说法很形象，意思是你明明知道这事会让你难受，但你就是控制不住自己，好像很享受这种痛苦一样。

举个例子：

“I knew checking his Instagram would make me sad, but I did it anyway. I’m such a glutton for punishment.”

（我知道看他 Instagram 会让我难过，但我还是去看了。我真是个自找苦吃的家伙。）

还有一个词，更狠一点：I must be a masochist.

“Masochist”是受虐狂。这个词听起来有点重，但现在在口语里用得很多，尤其是在年轻人之间。它表达的意思和“glutton for punishment”很像，但语气更强，更强调从痛苦中获得某种（病态的）满足感。

比如：

“Why do I always choose the hardest game levels? I must be a masochist.”

（为什么我总选最难的游戏关卡？我肯定是有受虐倾向。）

用在你明知老板会骂你，你还非要去触霉头，结果被骂了。你就可以跟同事说：“I’m a masochist.”

这两个说法，用来自嘲，效果最好。它们准确地抓住了“犯贱”里“主动找不痛快”的精髓。

第二种场景：形容别人，通常带点同情或鄙视

当你看到朋友在一段糟糕的关系里反复被伤害，却不离开。你想说“她真是犯贱”。

这时候，你是在批评一种缺乏自尊的行为。

你可以说：She has no self-respect.

这句话很直接，意思就是“她没有自尊”。这直接指出了“犯贱”行为的核心问题之一：为了别人，把自己放得太低。

比如：

“He cheats on her, lies to her, and she still stays. She has no self-respect.”

（他出轨、骗她，但她还是不离开。她真是一点自尊都没有。）

还有一个说法，更侧重于描述行为本身：He walks all over her, and she just lets him.

“Walk all over someone”是一个很常用的习语，意思是在某人身上任意践踏，完全不尊重对方。这句话的意思是“他把她当抹布一样踩，她还就让他这么干”。这也很符合我们对“犯贱”的理解，就是纵容别人对自己的伤害。

如果你想表达“好了伤疤忘了疼”的循环，可以说：She keeps going back for more.

这句话的字面意思是“她一次又一次地回去要更多”。在特定语境下，就是指她明明被伤害了，还要回到那个伤害她的人身边，去承受更多的伤害。

比如：

“Every time they fight, she says it’s over. But a week later, she keeps going back for more. I don’t get it.”

（每次他们吵架，她都说结束了。但一周之后，她又回去了。我真搞不懂。）

第三种场景：互联网语境下的特定“犯贱”

现在网上有些词，也能抓住“犯贱”的某些侧面，但用的时候要注意范围。

一个词是 Simp。

这个词现在很流行，但它特指一种情况：通常是男性为了获得女性（通常是他心仪的、但对他没兴趣的女神）的关注或好感，而做出过度的、卑微的、讨好的行为。这种行为看起来就像没有底线的“舔狗”。

“Simp”的行为，在中文语境里，绝对可以被划到“犯贱”的范畴里。

比如：

“He donated his entire month’s salary to a streamer he’s never met. What a simp.”

（他把他一个月工资都打赏给一个从没见过的女主播了。真是个顶级舔狗。）

但是，你不能用“simp”来形容所有“犯贱”的行为。比如你熬夜工作伤害自己身体，这是“glutton for punishment”，但不是“simp”。一个女孩在渣男身边不离开，你说她“has no self-respect”更准确，用“simp”就不太对，因为这个词的性别指向性很强。

另一个相关的词是 Down bad。

这个词形容一个人对另一个人极度渴望，到了有点失态、不顾体面的地步。这种渴望可以是感情上的，也可以是生理上的。当一个人“down bad”的时候，他会做出一些在旁人看来很傻、很“犯贱”的事，比如不停地给不回消息的人发消息。

比如：

“He’s been texting her 20 times a day even though she never replies. Bro is down bad.”

（他一天给她发20条短信，尽管她从不回复。这家伙真是陷得太深了。）

“Down bad”抓住了“犯贱”里那种被欲望或情感冲昏头脑、失去理智的状态。

总结一下，怎么选？

下次你想说“犯贱”的时候，先停一下，问问自己：

1. 是在说自己吗？ 而且是那种自嘲、开玩笑的语气？用 “I’m a glutton for punishment” 或者 “I must be a masochist”。前者更常用，后者语气更强。

2. 是在形容别人吗？ 尤其是指他们在一段关系里没有底线？用 “She/He has no self-respect” 或者 “She/He lets him/her walk all over them”。这很直接，有点批评的意思。

3. 是特指网上那种“舔狗”行为吗？ 如果是，可以用 “simp”，但要记住这词主要用于形容男性对女性。

4. 是想强调那种“上头”了、不顾一切的渴望吗？ 可以用 “down bad”。

语言就是这样，没有绝对的公式。理解每个词和短语背后的情景和情绪，比死记硬背一个“标准答案”重要得多。英语里没有“犯贱”，但英语里有各种各样的人，在做着各种各样犯贱的事。你只需要把他们做的事，用最准确的语言描述出来就行了。