别着急英语怎么说

很多人学英语，卡在一个地方：想说“别着急”，但脑子里只有 “don’t be hurry”。这个说法是错的。Hurry 是个动词或名词，不是形容词。正确的说法应该是 “don’t hurry”，或者用形容词 “don’t be in a hurry”。

但问题是，即使你知道了这两个正确的说法，在实际交流中也远远不够用。因为“别着急”这三个字在中文里的含义太丰富了。你是在安慰一个紧张的人？还是在提醒一个做事毛躁的同事？或者只是想让朋友放轻松点？不同的场景，英文的表达完全不一样。用错了，要么显得生硬，要么根本起不到你想要的效果。

下面我把最常见的几种情况拆开，告诉你具体该怎么说。这些都是我在工作和生活中实际用过、听过的表达，不是从字典里抄出来的。

场景一：安慰一个焦虑、紧张的人

这是最常见的情况。朋友因为考试、面试或者什么急事，手忙脚乱，心神不宁。这时候你的目的是安抚对方的情绪，让他平静下来。

1. Take your time.

这句话是最万能、最温柔的。字面意思是“慢慢来，用你自己的时间”。它传达的信息是：我不催你，时间足够，你按照自己的节奏来就好。

比如，你朋友在给你发一个重要的文件，但他很紧张，总也找不到。你就可以说：

“Hey, it’s okay. Take your time. We’ve got plenty of time.”

（嘿，没事儿。慢慢来。我们时间很充裕。）

我记得有一次教朋友开车，他刚上路，特别紧张，换挡的时候手都在抖。我当时就跟他说：“Take your time. Don’t worry about the cars behind us. Just focus on what you’re doing.” 他听完明显就放松了一点。这句话有一种许可和包容在里面，能有效降低对方的心理压力。

2. There’s no rush. / No rush.

这句话同样很常用，意思是“不着急”、“不用赶”。它强调的是外部环境的宽松，告诉对方没有时间压力。

比如，你们约好一起出门，朋友还在化妆，有点着急。你可以说：

“There’s no rush. The movie doesn’t start for another hour.”

（不着急。电影还有一个小时才开始呢。）

或者更口语化一点，直接说 “No rush.” 效果一样。这个表达方式非常地道，而且语气很轻松。

3. Slow down.

这个说法比较直接，字面意思就是“慢下来”。它适用于对方因为紧张导致动作过快，容易出错的情况。比如，有人在匆忙地打包行李，东西掉了一地。你可以说：

“Whoa, slow down. You’re going to forget something.”

（喂，慢点。你这样会忘东西的。）

但是用这个词要小心一点。如果语气太重，听起来会像命令，有点居高临下。所以最好带着微笑，或者用一种温和的语气说出来。

场景二：劝告别人要有耐心，事情需要时间

有时候，“别着急”不是安慰，而是一种劝告。比如，你的朋友刚开始创业，希望马上看到成果，或者刚开始学一门新技能，嫌自己进步太慢。

1. Be patient.

这是最直接的翻译，“耐心点”。它清楚地告诉对方，现在需要的是耐心，而不是速度。

比如，你的同事抱怨说，新来的客户怎么还不回复邮件。你可以说：

“Be patient. They’re a big company, it always takes a few days for them to get back to us.”

（耐心点。他们是大公司，回复邮件总要几天的。）

2. Good things take time.

这是一句谚语，意思是“好事多磨”。当你觉得直接说“Be patient”有点生硬时，用这句话就显得更有智慧，也更能安慰人。它暗示了等待是值得的。

朋友抱怨健身一个月了，身材还没变化。你可以说：

“Come on, good things take time. You can’t expect to see huge results in just a month.”

（别这样，好事多磨嘛。你不能指望一个月就有天翻地覆的变化。）

3. All in good time.

这句话非常地道，意思是“到时候自然就好了”。它有一种顺其自然的感觉，告诉对方不要强求，时机到了，事情自然会发生。

比如，有人担心自己的职业发展，觉得晋升很慢。你可以说：

“You’re doing great work. Don’t worry too much about the promotion. All in good time.”

（你工作做得很好。别太担心晋升的事。到时候自然会来的。）

场景三：提醒别人做事要谨慎，不要草率

这种情况通常发生在工作或学习中。你想提醒对方，做事要一步一步来，不能为了快而牺牲质量。

1. Don’t rush it. / Don’t rush things.

这个表达非常直接，就是“别赶工”、“别草率行事”。它强调的是过程的质量。

比如，你看到一个程序员为了赶进度，代码写得很乱。作为他的同事或上级，你可以提醒他：

“I know we have a deadline, but don’t rush it. It’s better to spend an extra hour now than ten hours fixing bugs later.”

（我知道有截止日期，但别赶工。现在多花一小时，比以后花十小时修复漏洞要好。）

2. Let’s not get ahead of ourselves.

这句话的意思是“我们别操之过急”，通常用在讨论计划或做决策的时候。它提醒大家要按部就班，不要跳过重要的步骤。

比如，在项目会议上，有人刚讨论完初步想法，就开始谈论如何开庆功会了。你就可以说：

“Okay, that’s an interesting idea, but let’s not get ahead of ourselves. We need to figure out the budget first.”

（好，这个想法不错，但我们别操之过急。得先把预算搞清楚。）

3. Haste makes waste.

这是一句古老的谚语，相当于中文的“欲速则不达”。它非常精炼地表达了“着急会导致浪费（时间、资源）”的道理。在需要给出严肃建议的时候，用这句谚语会显得你很有说服力。

我以前带实习生，他们写报告总想一蹴而就，结果报告里全是错漏。我就会跟他们说：

“I need you to redo this. Remember, haste makes waste. Check every number carefully this time.”

（我需要你重做这个。记住，欲速则不达。这次仔细核对每一个数字。）

场景四：让朋友放松，别太较真（口语化）

这是朋友之间最常用的场景。对方可能因为一点小事就生气、激动或者过度兴奋。你想让他“淡定点”。

1. Chill out. / Chill.

这是非常流行的口语表达，就是“冷静点”、“放松点”。它非常随意，只能用在朋友之间。

朋友因为玩游戏输了一局就大发雷霆。你可以说：

“Dude, chill out! It’s just a game.”

（哥们，冷静点！就是个游戏而已。）

2. Relax.

比 “Chill out” 稍微正式一点，但依然很口语化。就是“放松”的意思。

3. Take it easy.

这个表达非常友好，意思是“放轻松”、“别紧张”。它可以用在很多场合，既可以安慰紧张的人，也可以让激动的人平静下来。

比如，朋友因为堵车而烦躁不安。你可以说：

“Take it easy. We’ll get there eventually. Honking isn’t going to help.”

（放轻松。我们总会到的。按喇叭也没用。）

4. Hold your horses.

这是一个很有趣的习语，字面意思是“勒住你的马”。它的实际意思是“等等，别着急做决定或行动”。通常用在有人急着要去做某件事的时候。

比如，你和朋友计划去旅游，刚看到一个机票，朋友马上就要下单。你可以说：

“Hold your horses! Let’s check the hotel prices first before we book the flight.”

（别急！咱们先查查酒店价格再订机票。）

你看，一个简单的“别着急”，背后有这么多不同的说法。关键在于理解你说话的目的和对象。是想安抚情绪，还是提醒质量？是跟老板说，还是跟朋友说？想清楚这一点，你就能选出最恰当的那个表达。下次再想说“别着急”的时候，别再只想着 “don’t hurry” 了。