腰英语怎么读

腰，英语是 waist。

它的音标是 [weɪst]。

读起来，就像中文的“威斯特”连在一起快速读出来。重点在“威”这个音上，要拖长一点，然后马上接上“斯特”。

很多人第一次读这个词，都会犯一个错误，就是把它读成 “waste”（浪费）。其实你没错，这两个词的发音一模一样，它们是同音词。英语里这种词很多，拼写不同，意思不同，但读音完全相同。比如 a pair of shoes（一双鞋）和 a pear（一个梨），pair 和 pear 发音也是一样的。

所以，记住 waist 的发音，最简单的方法就是记住 waste（浪费）这个词怎么读。它们俩是双胞胎。

我们来拆解一下这个发音，这样你就能彻底搞明白。

[weɪst] 这个音标由三个部分组成：

1. /w/ 音

   这个音对我们说中文的人来说很简单。就是发“乌”的音，但要短促有力。你先把嘴巴缩成一个小小的圆形，像要吹蜡烛一样，然后快速发音，声带要振动。你可以试试读 “我 (wǒ)”，开头的那个辅音就是 /w/。

2. /eɪ/ 音

   这是最关键的部分，也是很多人会读错的地方。/eɪ/ 是一个双元音。什么叫双元音？就是从一个元音滑向另一个元音。

   这个 /eɪ/ 的发音，和你念英文字母 A 的发音是一样的。你试着念一下 “A, B, C, D” 里的 A，那个音就是 /eɪ/。它听起来有点像中文里的“欸”。

   具体的发音动作是：

   先张开嘴，舌头放平，舌尖抵着下牙齿，发出类似“欸”的音。

   然后，不要停，嘴巴慢慢合拢，下巴往上抬，舌头也跟着往上颚移动，声音自然地滑向“一”的音。

   整个过程要连贯、平滑。听起来就是一个完整的音 /eɪ/。

   很多单词里都有这个音，比如：

   rain (雨) [reɪn]

   pain (疼痛) [peɪn]

   wait (等待) [weɪt]

   late (晚的) [leɪt]

   你看，waist 里的 “ai” 和 rain 里的 “ai”，pain 里的 “ai” 发音规律是一样的。wait 里的 “ai” 也是这个音。这是一个拼读规律，记住它，以后看到类似的单词就大概知道怎么读了。

3. /st/ 音

   这个是两个辅音连在一起，叫作辅音丛。要先把 /s/ 的音发出来，再立刻发 /t/ 的音。

   • 发 /s/ 音时，上下牙齿靠近，但不要咬死，留一条小缝，舌尖也靠近上齿龈，然后送气，气流从牙缝里出来，发出“嘶嘶”的声音。
   • 紧接着，舌尖要马上顶住上齿龈（就是上门牙后面的那块肉），憋住气，然后突然放开，让气流爆破出来，发出一个短促的 /t/ 音。这个 /t/ 不能读成中文的“特”，它是不送气的，声音很轻。

   把这三个部分连起来：/w/ + /eɪ/ + /st/ = [weɪst]。

   你先慢慢地读：乌…欸…一…斯…特…

   然后加快速度，让它们平滑地连接在一起，就成了 [weɪst]。

讲到这里，就必须提一下最容易搞混的几个词。学英语，不能只学一个单词，要把它放到一个网络里去学，搞清楚它和哪些词容易混淆，这样才算真的学会了。

第一个混淆点：waist vs. waste

前面说了，这两个词发音完全一样，都是 [weɪst]。

但是意思完全不同。

waist 是名词，指“腰，腰部”。比如：

I need to measure my waist. （我需要量一下我的腰围。）

She has a slim waist. （她的腰很细。）

waste 可以是名词，也可以是动词，指“浪费”或者“废物”。比如：

Don’t waste food. （不要浪费食物。） – 这里是动词。

This is a waste of time. （这是浪费时间。） – 这里是名词。

Throw the waste in the bin. （把垃圾扔进垃圾桶。） – 这里是名词，指废物。

怎么区分？只能靠上下文。别人说话的时候，你根据他说的整个句子的意思，就能判断他指的是“腰”还是“浪费”。

第二个混淆点：waist vs. west

这两个词拼写很像，只有一个字母不同，但发音完全不一样。这是很多初学者会读错的地方。

waist 的发音是 [weɪst]，元音是 /eɪ/，就是字母 A 的音。

west (西边) 的发音是 [west]，元音是 /e/，就是字母 E 的音。

/e/ 这个音怎么发？嘴巴张开的程度比发 /eɪ/ 的时候要小一点，舌头前部抬起，有点像中文里“欸”的短音，但是嘴型是保持不变的，不会滑动。你读单词 “bed”, “red”, “get” 里面的元音就是 /e/。

所以，waist 和 west 的区别，完全就在中间那个元音上。一个是滑动的双元音 /eɪ/，一个是固定的单元音 /e/。

你听我读：

waist, waist, waist

west, west, west

能听出区别吗？一个长一点，有滑动感，一个短一点，很干脆。

造个句子就更清楚了：

He tied a belt around his waist. ([weɪst])

The sun sets in the west. ([west])

如果你把这两个词读反了，意思就完全变了。

我刚学英语的时候，就经常把这两个搞混。有一次我想说“我的腰有点疼”，结果说成了 “My west is sore.” 对方一脸迷惑，以为我在说“我的西边很疼”。这种错误犯过一次，就再也忘不掉了。所以，最好的学习方法就是去用它，去犯错，然后改正。

怎么练习才能记住？

光看文章是没用的，语言这个东西，最终还是要靠嘴巴和耳朵。

1. 找个发音标准的音频，反复跟读。

   你可以用任何一个在线词典，比如谷歌、剑桥词典、韦氏词典，搜 waist 这个词，旁边都会有一个小喇叭。点一下，听真人发音。先听五遍，别急着跟读，就用心听那个 /eɪ/ 的音。然后，再开始模仿，录下你自己的声音，和原声对比。看看哪里不一样。是不是 /eɪ/ 滑动得不够？还是 /st/ 的尾音被吞掉了？

2. 把容易混淆的词放在一起练习。

   这是一个很好的方法。你创建一个练习列表，就像这样：

   • waist – waste – west – wait
   • rain – ran
   • pain – pan
   • late – let

   你把这些词成对地读，刻意去体会它们元音的区别。这样做，不仅能帮你记住 waist 的发音，还能顺便把 /eɪ/ 和 /e/、/æ/ 这些容易混淆的元音都搞清楚。

3. 造句子，用到实际场景里。

   学单词的最终目的是为了用。你光会读一个单词没用，得会把它放到句子里。你可以给自己编一些简单的句子，然后大声读出来。

   • “What’s your waist size?” (你的腰围是多少？)
   • “This pair of pants is too tight at the waist.” (这条裤子腰这里太紧了。)
   • “Don’t waste your money.” (别浪费你的钱。)
   • “Let’s go west.” (我们去西部吧。)

   当你能把这些句子毫不犹豫地、正确地读出来时，这些单词的发音和用法就真的长在你脑子里了。