th英语怎么发音

th这个音，说白了，就是英语发音里的一道坎，一道很多人，尤其是我们中国学习者，迈了很久都没完全迈过去的坎。你问它到底怎么发？其实就两种，记住，就两种，别自己给想复杂了。

第一种，叫清辅音 /θ/。这个音，你听起来就像漏了气的轮胎，嘶嘶的。发音的秘诀就三个字：咬舌尖。对，你没听错，就是轻轻地、温柔地用你的上下门牙，咬住你舌头的最前端那一丢丢。别使劲，不然就成自残了。咬住之后，关键的一步来了：吹气。从你的肺里把气挤出来，让气流从你的牙齿和舌尖之间的缝隙里钻出去。你试试，就是那种“嘶嘶”的声音，没有任何声带的振动。你可以把手放在喉咙上感受一下，发这个音的时候，喉咙应该是安安静静的，毫无动静。

想想哪些词是这个音？太多了。比如你天天都在干的事：think (思考)，数字 three (三)，你的嘴巴 mouth，健康的 health，感谢的 thank。你现在就试试，咬住舌尖，吹气，念 “thank you”。是不是感觉舌头有点笨拙，有点口水要飞出来？恭喜你，感觉对了！这个音的练习，初期就是这么狼狈。

第二种，叫浊辅音 /ð/。这个音是上面那个/θ/的亲兄弟，动作要领一模一样，还是那个熟悉的配方：咬舌尖。但是，区别在于最后一步。它不是单纯吹气，而是要在吹气的同时，让你的声带振动起来。它是有声音的！你再把手放到喉咙上，发这个音的时候，你会感觉到明显的、嗡嗡的震感，像手机开了静音震动模式一样。

这个音的感觉，更像是一只小蜜蜂在你牙齿和舌尖之间嗡嗡叫。你感受一下。哪些词是这个音？同样满大街都是。比如指示代词 this (这个), that (那个), these, those。还有连词 than (比)，介词 with (和)，你我他的爸爸妈妈哥哥姐姐：father, mother, brother。

所以，总结一下最核心的区别：

清辅音 /θ/ = 咬舌尖 + 吹气 (声带不振动)

浊辅音 /ð/ = 咬舌尖 + 吹气 + 声带振动

问题回答完了。但这事儿吧，就跟学游泳一样，光知道理论姿势屁用没有，不下水扑腾，你永远都是个旱鸭子。th这个音，就是英语学习者泳池里的深水区。

我跟你说，我见过太多人，英语文章写得花团锦簇，词汇量两万起步，一开口，一个 “I sink so” 就暴露了所有。他想说 “I think so” (我想是这样)，结果说成了 “I sink so” (我沉下去了)。这笑话闹的，简直是灾难现场。还有把 “three” (三) 说成 “free” (自由) 的，你想要三个，结果人家以为你想要自由，这沟通成本也太高了。

为什么这个音对我们来说就这么难？根源在于我们的母语——汉语。在普通话的整个语音系统里，就根本没有咬舌头这个动作！我们的舌头，习惯了在口腔里各种灵活地弹跳、卷曲、抵住上颚，但它从来没被要求伸出来，被牙齿轻轻“欺负”一下。我们的口腔肌肉，对这个动作是完全陌生的，就像你让一个练举重的人去跳芭蕾，浑身都是劲，但就是别扭。

所以，大部分人会下意识地用自己熟悉的音去替代。发 think 的时候，舌头不敢伸出来，就用舌尖抵住上牙龈，发出了 /s/ 的音，于是 think 就成了 sink。发 this 的时候，同样不敢伸舌头，就发成了 /z/ 的音，this 就成了 zis。还有一部分人，用下嘴唇去碰上门牙，发出了 /f/ 和 /v/ 的音，于是 three 就成了 free， brother 就成了 bro-ver。这些都是肌肉记忆在偷懒，在走捷存逃避。

要驯服th这个音，没什么捷径，就是刻意练习，把新的肌肉记忆给它焊死在你的口腔里。

来，我给你几个我当年用过的“笨”办法，但绝对有效。

第一个，也是最羞耻但最管用的：照镜子。你去找个镜子，对着镜子，慢慢地、夸张地去做那个咬舌尖的动作。你要亲眼看到你的舌尖，确实是探出来了，并且被你的牙齿轻轻含住了。就跟电影明星练台词一样。一开始你会觉得镜子里那个人特别傻，口水还可能流下来，没关系，学语言的路上，谁还没当过几次傻子呢？你就是要通过视觉反馈，来强化这个动作的准确性。盯着看，直到这个动作成为你的第二天性。

第二个，手指辅助法。这个方法特别适合区分/θ/和/ð/。你把一根手指，比如食指，竖着放在你的嘴唇前面，大概一厘米的距离。然后你发 think。如果你发对了，会有一股清晰、强劲的气流吹到你的手指上。如果你发 this，因为大部分能量都用来震动声带了，所以吹到手指上的气流会非常微弱，甚至感觉不到。这个方法，就是把听觉上的区别，转化成了触觉上的区别，简单粗暴，非常有效。

第三个，对比练习，也就是所谓的 Minimal Pairs。你得把那些因为th发不准而搞混的词，放在一起“打架”，让你的耳朵和嘴巴都明白它们的区别。

来几组经典的：

think /sɪŋk/ (想) vs. sink /sɪŋk/ (下沉)：你反复念 “I think, I don’t sink.” 我在思考，我没有沉下去。

three /θriː/ (三) vs. free /friː/ (自由)：你念 “Three free birds.” 三只自由的小鸟。

mouth /maʊθ/ (嘴) vs. mouse /maʊs/ (老鼠)：念 “A mouse is in my mouth.” 一只老鼠在我嘴里。（这个有点恶心，但印象深刻）

then /ðen/ (然后) vs. zen /zen/ (禅)：这个可能不常用，但能帮你体会/ð/和/z/的区别。

这种练习的精髓在于，你不是孤立地去念一个音，而是在对比中，去强化你对声音细节的辨识能力。你的大脑会开始建立新的连接：“哦，原来舌头伸出来是这个声，不伸出来是那个声，完全不一样！”

最后，也是最重要的一步，融入到语流中。单蹦着念一个词，谁都会。但把它放到一长串句子里，很多人就又被打回原形了。为什么？因为大脑处理不过来，一说快，肌肉记忆就自动切换回最舒服的“偷懒模式”。

所以，你需要放慢速度，把含有th的句子，一个字一个字地抠。找一些经典的台词，比如《V字仇杀队》里那句 “I, like God, do not play with dice and do not believe in coincidence.” 里面的 with。或者《阿甘正传》里那句 “Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.” 里面没有th，但你可以自己造句子，用慢速去朗读。

比如这段绕口令，你可以试试慢速挑战：

“I thought a thought. But the thought I thought wasn’t the thought I thought I thought.”

(我思考了一个想法。但我思考的那个想法，并不是我以为我思考的那个想法。)

你看，这里面有 thought 这个清辅音/θ/，也有 the 这个浊辅音/ð/。你慢慢念，确保每一个th音，你的舌头都准确地伸出来、收回去。这个过程，就是在训练你的舌头变得更敏捷，更听话。

别指望一天两天就能搞定。th这个音，对我们来说，就像一个需要长期康复训练的肌肉。你今天练了，明天可能会忘，后天又会回到老路子。但只要你坚持，每天都花个五到十分钟，对着镜子，用手指感受着，念几组对比词，读几个慢速句子。一个月，两个月，你会发现，在某个不经意的瞬间，当你和别人用英语交流时，那个曾经让你无比头疼的th音，就那么自然而然地从你嘴里溜了出来，标准得连你自己都吓一跳。

那一刻的成就感，绝对值得你现在所有看似愚蠢的练习。真的。