前女友英语怎么说

最直接的答案是 “ex-girlfriend”。这个 “ex-” 前缀，就是“前任”的意思，可以加在很多词前面，比如 ex-wife (前妻), ex-boss (前老板)。所以，这个词完全正确，任何人都能听懂。

但是，如果你只想知道这个，那这篇文章就没必要写了。现实生活里，怎么称呼前女友，其实是个技术活，里面有很多门道。用不同的词，给人的感觉完全不一样，也能看出你对这段关系的态度。

咱们先说最常用的。在日常口语里，尤其跟朋友聊天，大家更喜欢说 “my ex”。简单，省事。比如朋友问你：“你周末干嘛了？” 你可以说：“I ran into my ex at the mall.”（我在商场碰到我前任了。）这里的 “my ex” 很自然，大家一听就懂指的是前女友或前妻，具体是谁要看上下文。它是个中性词，不带太多感情色彩，就是陈述一个事实。

接下来，说个我自己的体会。如果你想表现得成熟点，或者在跟现-任-女-友提起她的时候，最好的方式其实是直接用她的名字。

为什么？因为一直把“前女友”这个标签挂在嘴边，听起来就像你还没放下。好像她对你来说，最重要的身份就是“前任”。这会让你的现任感觉不舒服，也会让别人觉得你有点耿耿于怀。

举个例子。假设你现任问：“你这个杯子挺好看的，哪买的？”

回答A：“Oh, my ex-girlfriend bought it for me.”（哦，我前女友给我买的。）

回答B：“Oh, Sarah bought it for me a while ago.”（哦，Sarah 之前给我买的。）

你感觉一下，回答B明显更自然、更坦然。它只是在陈述一个事实：一个叫 Sarah 的人，过去某个时候给你买了杯子。你没有强调她的“前女友”身份。这表明，那段关系对你来说已经是过去时，她只是一个你生命中出现过的人，跟其他朋友一样，有个名字。这样做，是对前任的尊重，也是对现任的尊重。

然后我们说说 “former girlfriend”。这个说法比较正式，甚至有点书面语的感觉。你在日常聊天里这么说，会显得有点奇怪，像在念稿子。

什么时候用 “former girlfriend” 呢？一般是在比较严肃或者官方的场合。比如你填一些背景调查的表格，上面要求你写出重要关系人，你可能会写下她的名字，然后在关系一栏注明 “former girlfriend”。或者，你在跟心理医生、律师这类专业人士沟通时，为了表述清晰准确，也可能会用到这个词。它听起来很客观，不带任何个人感情，像在描述一件案子。

所以，跟朋友喝酒吹牛的时候，别用这个词，大家会觉得你很奇怪。

还有一些比较模糊的说法。比如 “someone I used to date” 或者 “a person I was seeing for a while”。

这种说法的好处是，它弱化了关系的严肃性。可能你们就约会了几个月，算不上是正式的男女朋友，用 “ex-girlfriend” 感觉有点太重了。这时候，说 “someone I used to date”（我以前约会过的一个人）就很合适。它信息量很少，别人一般也不会追问。

当你不想透露太多细节，或者想保护对方隐私的时候，这招也很好用。比如新同事随口问你：“你之前在那个城市住过，很熟吗？” 你可以说：“Yeah, I used to date someone who lived there.”（是啊，我以前跟一个住在那儿的人约会过。）这就很得体，既回答了问题，又没把自己的感情史全盘托出。

最后，还有一个有点文艺甚至有点过时的说法：“old flame”。Flame 是火焰的意思，old flame 字面上是“旧火焰”，引申为“旧情人”。这个词带点浪漫色彩，暗示你们之间曾经有过很强烈的感情火花。

但说实话，这个词现在用得不多了，有点像老电影里的台词。如果你跟一个年轻的美国朋友说 “I saw my old flame yesterday”，他可能会觉得你说话很有趣，但也会觉得有点奇怪。它不是一个日常用语。在特定的、开玩笑的语境下可以用，但别把它当成常规用法。

好了，总结一下，给你个简单的场景指南：

• 和好哥们、朋友聊天：直接用 “my ex” 就行了。最常用，最地道。
• 和现任女友或新认识的约会对象提起：尽量用她的名字。这显得你成熟、坦荡，并且真的放下了。
• 填写表格、和律师等专业人士沟通：用 “former girlfriend”。最正式、最客观。
• 关系不深，或者不想多说时：用 “someone I dated”。模糊处理，不留话柄。
• 想开个玩笑，或者装个深沉：偶尔可以用 “old flame”，但要知道这不常用。

最后，聊个不该怎么说的话题。这比用对词还重要。

无论你们是怎么分手的，都不要在背后用一些负面的词来称呼她，比如 “my crazy ex”（我那个疯子前任）或者其他更难听的词。

就算你只是跟朋友发发牢骚，这种习惯也不好。第一，这显得你很不成熟，像个小孩子。成年人处理问题，不会简单地给别人贴标签。第二，这其实是在贬低你自己。毕竟，当初选择和她在一起的人是你。把她说得一无是处，那你的品味和判断力又算什么呢？

真正地放下一个人，是从你能平静、客观地提起他/她开始的。不管是用 “my ex”，还是用她的名字，保持一个中性的、尊重的态度，对你、对她、对你未来的感情，都是最好的处理方式。