40岁英语怎么说

40岁，英语里最直接的说法就是 forty years old。或者更简洁点，就一个词：forty。比如别人问你多大，“How old are you?” 你回答 “I’m forty.”，完全足够。

但事情要是这么简单，也就没必要写这篇东西了。

“Forty” 这个词，在英语里，听起来就是个纯粹的数字，干巴巴的，没什么感情色彩。它就是一个刻度，标记着你从出生那天起，地球围着太阳转了四十圈。仅此而已。

可“四十岁”这三个汉字，对我，或者说对我们这一代浸润在东方文化里的人来说，分量完全不一样。它不是一个数字，它是一个关口。它像一扇沉重的，雕着复杂花紋的木门，你推开它之前，能听到自己心脏的回响，能闻到门后那股混杂着尘埃、书卷气、还有点淡淡发霉味道的，属于“中年”的气息。

孔夫子那句“四十不惑”，像个紧箍咒，也像个护身符，早早地就给这个年纪定了性。我们还没到，就先开始想象那个“不惑”的自己，是不是真的能对这光怪陆离的世界洞若观火，是不是真的能对内心的欲望与恐惧安之若素。

所以，当一个中国人问“40岁英语怎么说”的时候，他想知道的，恐怕不只是 forty years old 这个标准答案。他想知道的是，那些说着英语的，在地球另一端的人，他们怎么看待这个年纪？他们有没有我们的这种“关口”情结？他们怎么表达那种…那种一脚踩在青春的尾巴上，另一只脚却已经踏入人生新大陆的复杂感觉？一种被时间洪流冲刷到某个特定沙洲的感觉？对。

我一个朋友，在澳洲生活了十几年，他40岁生日那天，公司同事给他搞了个惊喜派对。蛋糕上插的蜡烛，是一个大大的“4-0”。大家唱完生日歌，一个年轻的本地小伙子，拍着他的肩膀，乐呵呵地喊：“Hey mate, welcome to the big four-oh!”

The big four-oh。

你看，这就有意思了。加上一个“big”，一个“oh”，那种感觉就出来了。它不再是一个冷冰冰的数字，而成了一个带着点戏谑、一点惊叹、一点“恭喜你终于也来了”的群体性仪式感的称呼。它承认了这个日子的重要性（big），又用一个轻松的“oh”化解了它的沉重。这是一种典型的西方式幽默，用轻松的态度去面对一个严肃的人生节点。

但你细品，这背后还是有点东西的。为什么不说“the big three-oh”或者“the big five-oh”？当然有时候也会说，但 the big four-oh 似乎格外流行。我觉得，这恰恰说明，无论东方西方，大家都心照不宣地认为，40岁，是个坎儿。是个值得大书特书，或者说，值得用一个“big”来强调的坎儿。

当然，那套“over the hill”（走下坡路）的陈词滥调，早就该被扫进历史的垃圾堆了。现在你要是跟一个刚满40的美国人说他“over the hill”，他八成会翻个白眼，然后告诉你他刚报名了人生第一次马拉松，或者正在计划环游世界。

这个时代，40岁不再是终点前的下坡路，更像是在山脉的中段，你终于爬上了一个视野开阔的平台。往后看，是自己赤手空拳、连滚带爬上来的二十年，有青涩，有狼狈，但真实无比。往前看，风景不一样了。云海在脚下翻腾，远处的山峰清晰可见，你知道接下来的路怎么走，更重要的是，你知道自己想去哪座山峰。

所以，现在聊40岁，在英语语境里，更多的是一种力量感的体现。他们可能会说：

“Life begins at forty.” （人生四十才开始。）—— 这句话简直是40岁群体的《国际歌》，充满了革命乐观主义精神。

“I feel more comfortable in my own skin.” （我觉得在自己的皮囊里更自在了。）—— 这句特别传神。不再需要取悦谁，不再需要扮演谁，我就是我，接受自己的所有，包括眼角的细纹和不再能熬夜的身体。这种“自在”，是三十岁时那种紧绷的、时刻准备战斗的状态无法比拟的。

“I finally have my stuff figured out.” （我总算把自己这点事儿给搞明白了。）—— 这个“stuff”包罗万象，可以是事业方向，可以是亲密关系，更可以是“我是谁”这个终极问题。四十岁，不一定有答案，但至少有了清晰的问题列表，并且知道哪些问题不重要，可以直接划掉。这就是“不惑”的现代版解释吧。

所以你看，从一个简单的“forty”，可以延伸出这么多层次的表达。语言是文化的镜子，它照见的，是人心。

我刚过完40岁生日没多久。坦白说，之前的一年，确实有点焦虑。那种感觉，就像上学时面对一场大考，明知道躲不过，复习得又好像不太够。看着镜子里不再紧致的下颌线，看着体检报告上那些带箭头的指标，看着公司里那些95后、00后用你听不懂的黑话谈笑风生，那种被时代抛下的恐慌感，是真实的。

这就是所谓的“midlife crisis”（中年危机）吗？

扯。

我觉得，“危机”这个词，太夸张，太戏剧化了。它更像是一场中场盘点。上半场你稀里糊涂地跑，被荷尔蒙、被社会时钟、被各种“你应该”推着走。到了中场休息，你终于有机会喘口气，喝口水，看看计分板，然后想一想，下半场，这球，到底要怎么踢？

我不再像二十多岁时，把英语当成一个需要攻克的堡垒，去背诵那些“地道”的表达，去模仿播音员的口音。现在，英语对我来说，就是一个工具，一把瑞士军刀。我用它来读我想读的文章，看我想看的电影，跟我想聊的人聊天。我的口音？Who cares? 我能把我的意思，那种夹杂着四十年人生阅历的、五味杂陈的、独一无二的意思，说明白，这就够了。

如果现在，一个二十岁的年轻人问我，40岁是什么感觉。我可能会告诉他：

40岁，就是你终于发现，人生这场游戏，你最大的对手，不是别人，是你自己跟自己的拧巴。而你，终于开始学会怎么跟自己和解。

40岁，就是你走进一家餐厅，可以不看价格，只点自己想吃的东西。我说的不是财务自由，而是心态自由。你不再需要用消费来证明什么，你只是单纯地，想让自己高兴。

40岁，就是你终于有勇气，对不喜欢的人和事，清晰地说出一个“No”。这个“No”，说得理直气壮，说得心安理得。因为你的时间和精力，太宝贵了，必须留给那些真正让你发光的人和事。

所以，“40岁英语怎么说”？

它可以是派对上的一句玩笑 The big four-oh。

它可以是自我认知的一句宣告 I feel comfortable in my own skin。

它可以是对未来的一个期许 Life begins at forty。

但归根结底，它只是一个标签。Forty。当你真正活到这个年纪，你会发现，你怎么说它，已经不重要了。重要的是，你终于开始用自己的方式，去定义它，去活出它。

那一刻，语言会自然而然地从你嘴里流淌出来，带着你独有的温度和力量。那才是属于你的，最准确的答案。