胃疼怎么用英语说

很多人说胃疼，第一个想到的英文就是 stomach ache。

这没错，完全正确。你说 “I have a stomach ache.”，任何一个讲英语的人都能听懂。这是一个最基础的说法，基本不会出错。

但是，如果你想表达得更准确一点，或者遇到的情况更复杂，只知道一个 stomach ache 就不太够用了。因为 “胃疼” 这个中文词，其实包含了肚子区域的各种不舒服。英语里，这些不舒服分得更细。

我们先从最基础的几个词说起。

1. Stomach ache vs. Stomachache vs. Stomach pain

• Stomach ache (两个词): 这是最口语、最常见的说法。朋友之间聊天，跟家人说自己不舒服，用这个最自然。
• Stomachache (一个词): 意思和上面那个完全一样，只是写法不同。在书面语里更常见一点。你可以把它看作是更“正式”一点点的版本，但日常生活中两个换着用，没人会觉得奇怪。
• Stomach pain: 这个说法听起来比上面两个要稍微“医学”一点。当你试图向医生描述症状时，用 stomach pain 会显得更严肃。它强调的是“疼痛”本身。比如医生问你 “What’s the problem?”，你可以回答 “I have a sharp stomach pain.”

所以，日常随便说说，用 stomach ache。想准确描述疼痛，用 stomach pain。写邮件请病假，用 stomachache 或 stomach ache 都行。

2. 不只是“疼”，各种“不舒服”怎么说？

很多时候我们的“胃疼”其实不是真的疼，而是一种说不出的难受。这时候，你需要更具体的词。

• Upset stomach: 胃不舒服，闹肚子

  这个词非常好用。它涵盖的范围很广，比如消化不良、感觉恶心、有点想吐、或者肚子咕咕叫，都可以叫 upset stomach。它不一定是疼，更多的是一种“紊乱、不正常”的感觉。

  举个例子，你昨晚吃得太油了，今天早上起来胃里翻江倒海，感觉很腻，你就可以说: “I have an upset stomach.”

  或者你吃了不干净的东西，开始拉肚子了，也可以说: “I think I ate something bad. I have an upset stomach and diarrhea.” (diarrhea 就是腹泻)

• Indigestion: 消化不良

  这个词很具体，就是指消化不良。症状通常是吃完饭后，感觉肚子胀胀的，食物堵在胃里下不去，有时候还会打嗝、嗳气。

  比如：“I always get indigestion after eating greasy food.” (我每次吃完油腻的东西都会消化不良。)

  它和 upset stomach 有点像，但 indigestion 更侧重于“吃多了、吃错了东西导致的不消化”。

• Heartburn: 烧心

  这个词非常形象。Heart 是心脏，burn 是燃烧，但它和心脏没关系。它指的是胃酸反流到食道，引起胸口到喉咙那一块火辣辣的灼烧感。中文里我们叫“烧心”。

  如果你跟老外说 stomach ache，但他其实是烧心，他可能会纠正你，或者描述成 “a burning feeling in my chest”。

  正确说法是: “I have heartburn.”

3. 描述不同种类的“疼”

如果你的肚子是真的在疼，那么向医生准确描述疼痛的类型，能帮他们更快地诊断。

• Cramps / Cramping: 绞痛

  这是最常见的一种疼法。Cramp 的本意是抽筋，用在肚子上，就是一阵一阵的、像有东西在里面拧着一样的疼。女生来大姨妈的那种痛经，就叫 menstrual cramps。

  所以，如果你肚子一阵阵地抽着疼，你可以说: “I’m having stomach cramps.” 或者 “I have a cramping pain in my stomach.”

  这种疼法，医生一听，就会联想到肠道问题、食物中毒或者月经等。

• Sharp pain: 刺痛，锐痛

  Sharp 的意思是“锋利的”。Sharp pain 就是像被针扎或者被刀刺了一下那样的疼。它通常是突然出现的，强度很大，但可能持续时间不长。

  比如，你肚子某个点突然剧痛了一下，可以说: “I felt a sharp pain in the right side of my stomach.” (我感觉我胃右边有一下刺痛。)

  这种疼痛往往指向比较紧急的问题，比如阑尾炎（appendicitis）的早期症状之一就是右下腹的 sharp pain。

• Dull ache / Dull pain: 隐痛，钝痛

  Dull 的意思是“迟钝的、不锋利的”。它和 sharp pain 正好相反。Dull ache 指的是那种一直存在、说不上多剧烈，但一直烦着你的那种隐隐作痛。

  比如，胃溃疡（ulcer）的疼，很多时候就是一种 dull ache。你可以这样描述: “It’s not a sharp pain, more of a constant dull ache.” (不是刺痛，更像是一种持续的隐痛。)

• Bloated: 腹胀

  这个词本身不是“疼”，但经常和胃疼一起出现。它就是感觉肚子里充满了气体，胀得像个皮球。

  通常和 indigestion（消化不良）一起发生。你可以说: “I ate too much. Now I feel bloated and have a dull stomach ache.” (我吃太多了。现在感觉肚子很胀，还有点隐隐作痛。)

实战演练：怎么跟医生描述你的胃疼

假设你现在在国外的诊所，需要跟医生说明白你的情况。光说一句 “I have a stomach ache” 是不够的。医生肯定会追问一堆问题。你可以主动提供更多信息，掌握对话的主动权。

你可以按照这个逻辑来组织你的语言：

第一步：说出主要问题

“Doctor, I have a really bad stomach ache.” (医生，我胃疼得厉害。)

第二步：指出疼痛的具体位置

医生通常会让你指出来。你可以一边指一边说：

“The pain is here, in the upper part of my abdomen.” (疼在这里，我腹部的上方。)

“It’s on my lower left side.” (在我的左下方。)

注意： 在医学语境下，用 abdomen (腹部) 比用 stomach 更准确。因为 stomach 严格来说只是指“胃”这个器官，而 abdomen 指的是从胸腔到骨盆之间的整个腹腔。当然，日常说 stomach，医生也完全能懂。

第三步：描述疼痛的感觉（用上我们刚学的词）

“It’s a cramping pain. It comes and goes.” (是绞痛，一阵一阵的。)

“It started as a dull ache, but now it’s a sharp pain.” (开始是隐痛，但现在变成刺痛了。)

“I have this burning feeling here after I eat.” (我吃完饭后这里有烧灼感。) -> 这就是在说 heartburn。

第四步：说明疼痛的开始时间和规律

“It started last night.” (昨晚开始的。)

“The pain gets worse after meals.” (饭后疼得更厉害。)

“It’s a constant pain. It never stops.” (是一直持续的疼，从没停过。)

第五步：提供其他相关症状

“I also feel nauseous and I’ve vomited twice.” (我还感觉恶心，而且吐了两次。) (nauseous 是恶心，vomit 是呕吐)

“I have diarrhea.” (我拉肚子。)

“I feel bloated and have no appetite.” (我感觉肚子胀，而且没什么食欲。) (appetite 是食欲)

把这些组合起来，一段清晰的病情描述就出来了：

“Doctor, I’ve had a bad stomach ache since last night. The pain is mainly in the upper part of my abdomen. It’s a constant, dull ache, but it gets sharper after I eat. I also feel very bloated and have no appetite. I haven’t vomited, but I do feel nauseous.”

你看，这样一说，医生就能大概判断你的问题可能出在胃部，而且和进食有关，而不是肠道或者其他问题。这比一句干巴巴的 “I have a stomach ache” 有用多了。

我之前在国外有一次严重的食物中毒（food poisoning），当时就是这么跟医生沟通的。我告诉他 “I’m having severe stomach cramps and diarrhea. I started vomiting a few hours ago.” 医生一听，马上就问我“你最近吃了什么？”，然后就判断是食物中毒，处理起来就很快。

所以，下次再说胃疼，别只会说 stomach ache 了。多学几个具体的词，不仅能让你的英语听起来更地道，更关键的是，在需要的时候，它能帮你准确地描述问题，获得更有效的帮助。