疼的英语怎么读

我们先从最基础的说起：Pain。

这个词的发音是 /peɪn/。你可以把它想象成中文里“赔钱”的“赔”那个音，但结尾要带上一个清晰的 “n” 音，舌尖抵住上颚。练习几次：pei-n, pei-n。

Pain 是最通用的词，可以指任何一种疼痛。但是，如果你只会用这一个词，那在国外看病或者跟人描述自己不舒服的时候，就会很麻烦。医生问你怎么了，你说 “pain”，他会接着问 “What kind of pain? Where?” （哪种疼？在哪儿疼？）。所以，光会一个 pain 是不够的。

我们得学点更具体的。

首先，有几个词跟 pain 差不多，但用法和感觉上有点区别。

1. Ache /eɪk/

   这个词的发音，听起来就像字母 “A” 后面跟一个 “k” 的音。A-k。

   Ache 指的是那种持续的、闷闷的钝痛。不是尖锐的刺痛，而是那种一直存在的、让人烦躁的疼。它最常见的用法是和身体部位组合成一个新词。

   比如：

   • Headache (头痛)
   • Stomachache (肚子痛)
   • Backache (背痛)
   • Toothache (牙痛)

     你发现规律了吗？都是“身体部位 + ache”。所以你不能说 “I have a head pain”，这听起来很奇怪。地道的说法是 “I have a headache”。

2. Sore /sɔːr/

   这个词的发音像中文的“骚儿”。

   Sore 通常指的是肌肉因为过度使用或者发炎引起的酸痛。比如你刚去完健身房，第二天浑身酸痛，那就可以说 “My muscles are sore”。还有，感冒了嗓子疼，那叫 “sore throat”。皮肤擦伤了，有点红肿的疼，也是 sore。它强调的是那种发炎、一碰就疼的感觉。

3. Hurt /hɜːrt/

   这个词发音像“喝儿特”。

   Hurt 很特别，它既可以当动词，也可以当形容词。而且它非常口语化，小孩子最常用。

   • 作动词用：”My leg hurts.” (我腿疼。) 这是最简单的表达方式。
   • 作形容词用：”Are you hurt?” (你受伤了吗？)

总结一下这四个词的区别：

Pain 是个名词，是总称。你可以说 “I have a pain in my leg.” (我腿上有个痛处。)

Ache 也是名词，指持续的钝痛，经常和身体部位连用。

Sore 是形容词，指肌肉酸痛或发炎的痛。

Hurt 是动词，表示“（某个部位）疼”。

搞清楚这几个基础词之后，我们就要进入真正有用的部分了：怎么向医生描述你的“疼”？

去看病的时候，医生最需要知道两件事：疼痛的性质和疼痛的程度。把这两点说清楚，比什么都强。

第一步：描述疼痛的“性质”

这个最关键。你的疼是哪种感觉？是像针扎，还是像火烧？

• Sharp pain：刺痛，尖锐的痛。就像突然被什么东西扎了一下。比如你跑着步，膝盖突然传来一阵刺痛，就可以说 “I felt a sharp pain in my knee.”
• Dull ache：钝痛，闷痛。这个我们前面讲 ache 的时候提过。就是那种说不上来具体哪里疼，但就是一片区域都不舒服的感觉。腰肌劳损就是典型的 dull ache。
• Throbbing pain：搏动性疼痛，一跳一跳地疼。跟着心跳的节奏，一胀一缩地疼。偏头痛 (migraine) 和牙疼后期化脓的时候，经常是这种感觉。你可以说 “I have a throbbing headache.”
• Burning pain / Burning sensation：灼痛，火辣辣地疼。胃酸反流烧心，或者皮肤被烫伤，就是这种感觉。可以说 “I have a burning sensation in my chest.”
• Stabbing pain：刀割一样的疼，绞痛。比 sharp pain 更强烈，感觉就像有把刀在里面搅。胆结石或者肾结石发作时，很多人描述是 stabbing pain。
• Shooting pain：放射性疼痛，窜着疼。疼感会从一个点沿着一条线快速移动到另一个地方。坐骨神经痛就是最典型的例子，从腰部一直窜到腿上。”I have a shooting pain down my leg.”
• Cramping pain / Cramps：绞痛，痉挛性的疼。主要是肌肉痉挛收缩引起的。女生来例假时的肚子疼，或者运动时腿抽筋，都叫 cramps。

第二步：描述疼痛的“程度”

除了性质，程度也很重要。到底有多疼？

• 轻微的疼：Slight 或者 mild。 “I have a slight headache.” (我有点轻微的头疼。)
• 中度的疼：Moderate。这个词比较正式，就是指“中等程度”。
• 剧烈的疼：Severe /sɪˈvɪər/, intense 或者 sharp。 “The pain was so severe I almost passed out.” (疼得我差点晕过去。)
• 极其剧烈的疼：Excruciating /ɪkˈskruːʃieɪtɪŋ/。这个词是疼痛的顶级。通常用来形容分娩、肾结石这种级别的剧痛。如果你跟医生说你的痛是 excruciating，他会立刻重视起来。

第三步：组合起来，形成一个完整的句子

现在，我们可以把这些零件组装起来，形成一个医生能听懂的、完整又准确的描述。

公式是：I have a + [程度] + [性质] + pain/ache + in my + [身体部位].

我们来练习几个场景：

• 场景一：你头疼。

  • 只会说 “pain” 的版本: “Doctor, I have a pain in my head.” (医生听了还得继续问)
  • 升级版: “Doctor, I have a severe, throbbing headache.” (医生，我头疼得厉害，而且是一跳一跳地疼。) 这下医生就大概知道可能是血管性头痛或者偏头痛了。

• 场景二：你肚子疼。

  • 只会说 “pain” 的版本: “I have a stomach pain.” (听起来不地道，而且信息量为零)
  • 升级版: “I have a sharp, stabbing pain in the upper right side of my abdomen.” (我右上腹有尖锐的、刀割一样的绞痛。) 医生听到这个，可能会怀疑是胆囊的问题。

• 场景三：你运动受伤了。

  • 只会说 “hurt” 的版本: “My knee hurts.” (太模糊了)
  • 升级版: “I felt a sharp, shooting pain from my knee down to my ankle when I was running.” (我跑步的时候，感觉到一阵尖锐的、放射性的疼痛从膝盖一直窜到脚踝。) 医生就能判断可能是韧带或者神经受伤。

除了看病，日常生活中也有一些地道的说法。

当你想夸张地表示自己很疼的时候，可以说：

“My back is killing me.” (我背疼死了。) 这里的 killing me 是个很常用的夸张手法。

“I’m in agony.” /ˈæɡəni/ (我疼得不行了。) Agony 指极大的痛苦。

所以，你看，“疼”这个简单的概念，在英语里有这么多层次。下次再有人问你“疼”的英语怎么说，你就可以告诉他，这得看是哪种疼。是 ache，是 sore，还是 throbbing pain？能把这些细节说清楚，你的英语听起来就完全不一样了。这不光是为了考试或者听起来地道，更重要的是，在关键时刻，比如在国外需要医疗帮助时，准确的描述能帮你更快地解决问题。