不是很好英语怎么说

坦白讲，每次听到有人在老外面前，或者在任何需要讲英语的场合，上来就一句“My English is not very good”，我这心里就咯噔一下。真的，有种想冲上去捂住他嘴的冲动。

所以，这个问题问得特别好：“不是很好”用英语到底该怎么说？

先给几个立即可用的替换方案，之后我们再慢慢聊为什么那句“标准答案”其实是个大坑。

你可以试试这么说：

• “I’m still working on it.” （我还在努力中。）这句话就很好，积极、向上，暗示着你不是不行，只是在进步的路上。
• “My English is a work in progress.” （我的英语还在“施工”中。）这是上面那句的进阶版，带点小幽默，显得你很松弛。
• 如果你很久没用英语了，可以说：“It’s a little rusty.” （有点生疏了。） 这句话的潜台词是“我以前可是很溜的，现在只是需要热热身”，瞬间就把段位拉起来了。
• 更具体一点，你可以指出哪方面不强：“My listening is stronger than my speaking.” （我听力比口语好。）或者 “I sometimes struggle to find the right words.” （我有时候会找不到合适的词。）这让对方的交流有了明确的预期，他可能会放慢语速，或者在你卡壳的时候帮你一把，这才是有效的沟通。
• 在非正式场合，甚至可以来点自嘲：“Please bear with my Chinglish for a moment.” （请暂时忍受一下我的中式英语。）注意，这是高阶玩法，得看场合和对方是谁，用得好是幽默，用不好就真成自黑了。

好了，答案给完了。但真正重要的，是藏在这些说法背后的思维方式。

为什么我那么反感“My English is not very good”？

因为它根本不是一句简单的自我介绍，它是一句 “社交自杀式” 开场白。

你品，你细品。你说出这句话的时候，其实是在干嘛？你是在对话还没开始前，就给自己贴上了一个“英语很烂”的标签，并且亲手递给了对方。这就像你还没上场比赛，就先跟裁判和观众鞠躬：“对不起，我水平不行，待会儿输了别怪我。”

这会带来几个灾难性的后果：

第一，它瞬间拉低了对方的期待，而且是拉到了地心。 他可能会下意识地简化自己的用词，甚至把你当成一个完全无法沟通的“语言幼儿”来对待。那种感觉，就像你精心准备了一桌菜，客人还没动筷子，你先来了句“不好意思啊，我厨艺不精，随便吃吃”，瞬间把所有人的期待值拉到地平线以下，连带着你自己都觉得这桌菜索然无味了。

第二，它让你自己的心态先崩了。 语言和自信是强相关的。你每说一次“我不行”，你的大脑就接收一次“我不行”的消极暗示。接下来你说英语的时候，会变得更加畏首畏尾，更害怕犯错，结果就是越说越差，形成一个恶性循环。你给自己挖了个坑，然后义无反顾地跳了进去。

第三，也是最关键的，它堵死了真正的“交流感”。 沟通的本质是什么？是信息的流动，是思想的碰撞，是人与人之间那种微妙的、一来一回的拉扯。可你一句“我英语不好”，就像在两人之间立刻砌了一堵墙，上面写着：“沟通障碍，后果自负”。对方可能会出于礼貌，嗯嗯啊啊地附和你，但那种深入的、有火花的对话，基本就没戏了。

我刚到国外那会儿，也是这句话的忠实拥护者。见到谁都先来一发免责声明，生怕别人笑话我那一口“工地味儿”的口音和憋半天蹦不出一个词的窘迫。

结果呢？结果就是我发现，我说完这句话，对方通常会露出一个礼貌而疏远的微笑，然后我们的对话就变得异常……客气。没有玩笑，没有追问，没有有趣的跑题。一切都点到为止。我像个透明人，游离在真正的语境之外。

直到有一次，在一家小酒馆，我和一个本地的老哥聊球队。我当时特别激动，想表达我们主队的那个新前锋简直是天神下凡，但我憋了半天，脑子里只有“He is very good.” 这也太苍白了！情急之下，我脱口而出：“He’s… a monster! A goal monster! You know, BAM! Goal! BAM! Another goal!” 我一边说，一边用手比划着射门的动作。

那老哥先是一愣，然后爆笑，拍着我的肩膀说：“A goal monster! I love that! Yeah, he’s an absolute beast!”

那一刻，我“破防了”，但却是好的那种。我发现，我语法一塌糊涂，用词极其幼稚，但这根本不重要。重要的是，我把那种 “感觉” 传递出去了。他get到了我的兴奋，并且用一个更地道的词“beast”回应了我。我们之间的墙，在那一瞬间消失了。

从那天起，我再也没说过“My English is not very good”。

我开始学着把英语当成一个工具，而不是一个考试。工具嘛，有点瑕疵，有点磨损，太正常了。能把活儿干了就行。我要表达愤怒，就算只会说“I’m angry”，配上紧锁的眉头，也比一个语法完美但毫无感情的句子强。

所以，问题的核心，不是换掉一句“不好”的话，而是换掉整个 “道歉式” 的语言学习心态。

你不是在为你的不完美道歉，你是在用你现有的、哪怕是蹩脚的工具，努力地去建造一座沟通的桥梁。你的每一个努力，每一次尝试，都值得被尊重，尤其是被你自己尊重。

下次，当你想说英语但又有点虚的时候，深呼吸。忘掉那些完美的语法规则，忘掉你背过的那些高级词汇。想想你此刻最想表达的 “核心感觉” 是什么？是开心？是好奇？是质疑？

然后，就用你脑子里最先蹦出来的词，哪怕那个词简单到可笑，去把它说出来。用你的表情、你的手势、你的一切去辅助它。

“This food… wow!” （眼睛瞪大，竖起大拇指）

“I… not understand. Can you… draw it?” （困惑地指指纸笔）

“Your idea is… hmmm… interesting.” （摸着下巴，语调拉长）

看到了吗？这才是活生生的、有烟火气的语言。它不完美，但它充满了生命力。它可能有点“拉胯”，但它能直抵人心。

别再纠结于你的英语“好不好”了。好与不好，是个相对且无聊的评价体系。你应该关心的是，你的英语 “够不够用”。为了完成一次点餐，够用；为了表达一次感谢，够用；为了讲一个磕磕巴巴的笑话，逗笑一个新朋友，够用。

这就够了。

所以，把那句刻在DNA里的“My English is not very good”删掉吧。从今天起，把它换成一种更自信、更开放、更有趣的姿态。

你可以说 “Let’s see if my English can handle this topic!” (让我看看我的英语能不能驾驭这个话题！)，带点挑战的意味。

你也可以说 “I’ll try my best to explain it.” (我会尽力解释的。)，展示你的诚意。

但最好的，其实是什么都不说。

直接开始说。

用你那带着口音的、夹杂着中文思维的、偶尔卡壳的、但无比真实的英语，去说。去犯错，去被纠正，去大笑，去连接。

这比任何一句漂亮的开场白，都更有力量。