我讨厌你英语怎么说

我讨厌你英语怎么说？

很简单，I hate you.

完事。

……真的就这么简单？那你也太小看人类情感的复杂性，以及语言这门艺术的精妙了。I hate you. 这句话，在英语世界里，分量重得像一块扔进水里的铅块，沉甸甸，直挺挺，没有任何缓冲。它像一把最锋利、最不加修饰的刀，直接捅进对方的心窝。通常，这都是关系走到尽头，撕破脸皮，再无挽回余地时的终极宣告。是情感的核武器，一旦按下，周围的一切都会被夷为平地，寸草不生。

所以，如果你只是烦一个人，或者跟他意见不合，或者对他某个行为感到极度不满，轻易别碰这个词。这词儿太重，太终极，用出来，要么是你幼稚得像个没拿到糖果的小孩，要么就是你真的准备跟这个人老死不相往来。

大部分时候，我们的“讨厌”，其实是五颜六色的，是分层次的，是带着各种具体场景和情绪温度的。英语，这门看似直白的语言，在表达这些细微差别时，其实藏着无数的“机关”和“暗语”。

来，我给你掰扯掰扯。

第一层级：烦躁与不耐烦——“你可快闭嘴吧！”

这是最常见的一种“讨厌”。不是恨，就是烦。像一只苍蝇在你耳边嗡嗡嗡，你死我活的念头倒没有，但就是想让它立刻消失。

这时候，你可以用：

• I can’t stand you. / I can’t bear you.

  这两个词组简直是为“忍无可忍”量身定做的。它不是说我恨你的人格，而是“我真的受不了你了”。可能是你说话的方式，你磨磨蹭蹭的习惯，或者你那让人抓狂的笑声。画面感很强，就是一个被逼到墙角，双手抓着头发，马上要爆炸的人。比如你那个永远在会议上重复提问的同事，你心里就可以默念一万遍：I can’t stand him.

• You’re getting on my nerves.

  这个表达特别形象。“get on my nerves”——爬上我的神经。你想想，一根根神经被人踩在脚下反复摩擦，那是什么感觉？是那种持续不断的、让人心神不宁的烦躁。它比“I can’t stand you”更强调一种“正在进行”的折磨。

• I’m so done with you.

  这句话带着一种疲惫的决绝。“我受够了”，“我不想再跟你耗下去了”。它宣告的是一种放弃。放弃沟通，放弃争论，放弃在你身上浪费任何一丝一毫的情感和精力。分手时，如果不是深仇大恨，只是觉得累了，倦了，这句话就特别贴切。

第二层级：鄙夷与厌恶——“我看不起你这种人”

这个层级的“讨厌”，已经超越了单纯的烦躁，进入了人格否定的阶段。你讨厌的，是这个人的本质，他的品行，他的价值观。

• I despise you.

  Despise，这个词，充满了居高临下的轻蔑。它不是愤怒的火焰，而是冰冷的鄙视。你觉得这个人很可鄙，不配得到你的尊重，甚至不配跟你站在同一个水平线上。它带着强烈的道德审判意味。比如，对于一个出卖朋友、背后捅刀子的人，用 I despise you 再合适不过。这是一种从骨子里透出来的看不起。

• I detest you.

  Detest，这个词的情感浓度比 despise 又要高一个级别。它源于拉丁语，有“发誓远离”的意思。如果说 despise 是冷冷的鄙视，那 detest 就是一种带着强烈憎恶情绪的厌弃。它几乎接近于 hate，但更强调一种发自内心的、生理性的反感。你讨厌这个人的一切，他的存在本身就让你感到恶心。

• You disgust me.

  这是最直接的、最具攻击性的表达之一。Disgust，是恶心，是反胃。当你说出 You disgust me 的时候，你等于在说：“你这个人的所作所为，让我产生了生理上的不适。” 这句话的杀伤力，有时候甚至超过 I hate you。因为它不仅仅是情感上的否定，更是把你整个人都定义为一坨令人作呕的秽物。

第三层级：英式含蓄的“刀”——“我们不是一路人”

如果你觉得上面的表达都太“美式”，太直接，不够优雅，那么欢迎来到英伦腹黑世界。英国人最擅长的，就是用最礼貌的措辞，说出最伤人的话。他们的“讨厌”，藏在温文尔雅的微笑和滴水不漏的客套话里，像一把藏在天鹅绒里的匕首。

• I’m not particularly fond of you.

  字面意思是“我不是特别喜欢你”。听起来多客气？但在英国的语境里，这句话的潜台词就是：“我相当讨厌你，请离我远点。” Fond 这个词本身就带点亲昵和温情，用否定句式说出来，那种疏离感和嫌弃感立刻拉满。

• You’re not exactly my cup of tea.

  “你不太是我的那杯茶。” 这是英国人拒绝人、表达不喜欢的经典句式。它把个人的好恶，包装成一种口味偏好，显得非常主观和无害。但实际上，它是在委婉地告诉你：“我们气场不合，品味不同，根本不是一个世界的人。” 这是一种体面的驱逐令。

• I find your behavior… quite challenging.

  当一个英国人说你的行为很有“挑战性”（challenging）的时候，你千万别以为他是在夸你有难度、有深度。他的真实意思是：“你这个人真他妈的是个麻烦精。” 这是典型的英式 understatement（低调陈述），用一个中性甚至略带积极色彩的词，去表达极度的负面情绪。这种钝刀子割肉的感觉，有时候比直接的咒骂更让人难受。

最高境界：终极的蔑视是“无视”

说了这么多，其实，人类表达“讨厌”的最高形式，根本不是任何一个词，也不是任何一句话。

是什么？

是沉默。是无视。是彻底的冷漠。

当你恨一个人的时候，你还在他身上投入情感，哪怕是负面的。你的愤怒，你的鄙夷，你的憎恶，都证明了这个人对你而言，依然“存在”。他依然能牵动你的神经，占据你的思绪。

但当你真正地、从内心深处地“讨厌”一个人，到了极致的时候，你会发现，你连一个字都懒得跟他说。

他就像空气。

他在你面前走过，你的眼神不会有丝毫的波动。他跟你说话，你可能礼貌性地点点头，但内心毫无波澜，甚至记不住他说了什么。他的喜怒哀乐，他的成功失败，于你而言，就像是另一个星球发生的新闻，与你毫不相干。

这才是最残忍的。

语言上的攻击，无论多恶毒，至少证明了这是一种“关系”，哪怕是敌对关系。而被一个人从他的世界里彻底抹去，变成一个透明的、不存在的“物体”，这才是终极的侮辱。你不再是一个值得被“讨厌”的对手，你只是一个……什么都不是的东西。

所以，回到最初的问题，“我讨厌你”英语怎么说？

你可以学会 I can’t stand you 的烦躁，I despise you 的鄙夷，I’m not fond of you 的疏离。这些都是有用的语言工具，能让你更精准地表达自己复杂的情感。

但你更要明白，当恨意和厌恶升华到顶点，它往往会蒸发成一片虚无。那时候，你不需要任何语言。你的沉默，就是最响亮、最决绝的宣言。