讨厌的用英语怎么说

“讨厌”这个词在中文里用起来特别顺手，它能表达各种程度的不喜欢，从轻微的烦躁到强烈的厌恶，好像一个词就能包办所有负面情绪。但在英语里，就没有这么一个“万能”的词。你需要根据具体语境，选择不同的词来表达。这就像中文里的“吃”，可以指“吃饭”，也可以指“吃药”，意思差很多。英语也是这样，表达“讨厌”的词有很多，各有各的用法和侧重点。

咱们先从最轻微的“不喜欢”说起。

1. “I don’t like it.” / “I dislike it.”——最基础的不喜欢

这是最直接、最简单的表达方式。如果你对某件事物没兴趣，或者只是有点不乐意，用这个就很合适。比如，有人问你“Do you like broccoli?”（你喜欢西兰花吗？）你可以说“No, I don’t like broccoli.”（不，我不喜欢西兰花）。这里“dislike”比“don’t like”稍微正式一点，日常交流中“don’t like”用得更多。

我有个朋友，每次聚餐都会问大家想吃什么。有一次我直说：“I don’t like spicy food.”（我不喜欢辣的食物。）她就懂了，不会点太多重口味的东西。这很直接，省去了很多麻烦。

2. “I’m not a fan of it.” / “I’m not keen on it.” / “I’m not into it.”——没那么喜欢，或者不感兴趣

这几个短语比单纯的“don’t like”更委婉一些，表达的是“我对此不怎么热衷”、“我不太喜欢”或者“我对此不感兴趣”。当你不想直接说“我不喜欢”，或者只是想表达一种偏好时，它们很好用。

比如，你同事问：“Are you keen on watching reality TV shows?”（你喜欢看真人秀吗？）你可以说：“I’m not a big fan of reality TV shows.”（我不太喜欢真人秀。） 这就比“I hate reality TV shows.”听起来温和多了，也给对方留了面子。

我个人对那种特别吵的音乐就不太感冒，所以如果有人问我：“Do you like heavy metal?”我可能会说：“I’m not really into heavy metal.” 这样既表达了我的喜好，又不至于显得太生硬。

3. “It’s not my cup of tea.” / “It’s not my thing.”——这不适合我，不是我的菜

这两个表达很有意思，带着一点英式幽默感。“It’s not my cup of tea.”字面意思是“这不是我的茶”，引申为“这不是我喜欢的东西/类型”。 而“It’s not my thing.”也差不多，意思是“这不是我擅长或喜欢的事”。

有次我被拉去参加一个超级正式的社交活动，周围都是西装革履的人在谈生意。结束后朋友问我感觉如何，我说：“Well, it’s really not my cup of tea.”（嗯，那真的不是我的菜。）大家一下就明白了，我不是那种场合的人。这比说“我很讨厌那个活动”要更恰当，也更地道。

4. “Annoying” / “Irritating” / “Frustrating”——令人烦恼、恼火、沮丧

当你想表达某个事物“令人讨厌”、“烦人”时，这些形容词就派上用场了。

• Annoying：最常用，指让人觉得不舒服、不耐烦、有点烦。 比如，邻居家的狗半夜一直叫，你就可以说：“The dog barking all night is so annoying.”（狗叫了一晚上，太烦人了。）
• Irritating：和“annoying”很像，也有“刺激、激怒”的意思。 比如，有人有个习惯老是打断别人说话，你就会觉得：“His habit of interrupting people is really irritating.”
• Frustrating：指让人感到沮丧、受挫。 比如，你尝试解决一个问题，但一直找不到办法，你就会说：“It’s so frustrating when the computer keeps crashing.”（电脑老是崩溃，太让人沮丧了。）

这些词常用来形容事物、行为或情况，很少直接用来形容人。如果你说“You are annoying.”，那是在直接指责对方，语气会比较重。

5. “I can’t stand it.” / “I can’t bear it.”——我受不了了，我无法忍受

这两个表达情绪更强烈，表示你对某件事物或某个人非常不喜欢，已经到了无法忍受的程度。 它通常用于表示你极度讨厌某种行为、情况或者人。

比如，我以前有个同事，总是喜欢在办公室里大声打电话，我就特别受不了。我可能会私下跟朋友抱怨：“I can’t stand people talking loudly on their phones in public places.”（我受不了有人在公共场合大声讲电话。） 这里的“can’t stand”就比“don’t like”语气重很多，直接表明了我的底线。

“Can’t bear”跟“can’t stand”意思很接近，可以互换使用。 比如，“I can’t bear the thought of losing my children.”（我受不了失去孩子们的想法。）

6. “I hate it.” / “I detest it.” / “I loathe it.”——我恨它，我憎恶它

这些词表达了最强烈的厌恶和憎恨。它们通常用于非常负面的情绪，或者对某种事物有极深的厌恶感。

• Hate：这是最常见的表达“恨”的词，程度很强。 比如，“I hate Mondays!”（我讨厌星期一！） 或者“I hate injustice.”（我憎恨不公正。） 但要注意，有时候“hate”也会被年轻人用得比较随意，比如“I hate this test!”（我讨厌这次考试！），其实可能只是觉得很难，不是真的“恨”。
• Detest：比“hate”更正式一些，也表示强烈的厌恶。 它通常指的是对某人或某事产生强烈的反感。比如，“I detest dishonest behavior.”（我憎恶不诚实的行为。）
• Loathe：这个词表示最强烈的厌恶，带有“极度反感”甚至“恶心”的意味。 如果你“loathe”某样东西，那意味着你不仅讨厌它，而且可能看到它就会感到恶心。比如，“I loathe visiting the dentist.”（我特别讨厌去看牙医。） 还有，“I loathe the sight of spiders.”（我憎恶蜘蛛的出现。） 记住，这个词的感情色彩非常强烈，不要随便用。

我自己就特别“loathe”那种背后说人坏话的小人，那种行为简直让人作呕。

总结一下：

“讨厌”在英语里不是一个词能解决的。你需要像个调色师一样，根据情绪的深浅、场景的正式程度，选对词。

• 轻微不喜欢/不感兴趣：I don't like it., I dislike it., I'm not a fan of it., I'm not keen on it., I'm not into it., It's not my cup of tea., It's not my thing.
• 烦人/恼火/沮丧：Annoying, Irritating, Frustrating (形容事物或情况)
• 无法忍受：I can't stand it., I can't bear it.
• 强烈憎恶/恨：I hate it., I detest it., I loathe it.

学英语，很多时候就像学做菜，同样的食材，不同的调料和火候，味道完全不一样。下次你想表达“讨厌”的时候，想想你到底“讨厌”到什么程度，然后再去厨房里挑对那个词。多听、多看、多模仿，你就能慢慢掌握这些细微的差别，让你的英语听起来更自然，更像个地道的母语者。