英语单词该怎么记

说起记英语单词，相信很多人都跟我一样，有过一段“痛苦史”。刚开始，我觉得背单词就是拿着词汇书，一个接一个地死记硬背。结果呢？背了后面忘前面，背了前面忘后面，来回折腾，效率特别低。后来我才明白，死记硬背不是长久之计，而且效果也不好。其实，记单词真没你想的那么难，关键是得用对方法，而且要像跟朋友聊天一样，多接触、多使用，才能真正把单词变成你自己的东西。

1. 别只盯着单词本身，放到语境里去记

我以前最大的错误就是，看到一个单词，比如”diligent”（勤奋的），我就只记”diligent=勤奋的”。这样记，就算当时记住了，过几天也很快忘掉，而且根本不知道怎么用。后来我发现，光记单词的意思不够，你得知道它在句子里面怎么用，跟什么词搭，用在什么场合。

正确的做法是，把单词放在一个完整的句子里学习。比如，不要只记”diligent”，而是记”She is a diligent student who finishes her homework on time.”（她是一个勤奋的学生，总能按时完成作业。） 这样一来，你不光记住了”diligent”的意思，还知道它是形容词，修饰”student”，后面可以接定语从句。通过造句，你就能理解它的语法、搭配和实际用法。这比单独背一个词的效果好太多了，因为大脑更容易记住跟生活或个人经验关联起来的单词和短语。

2. 拆解单词，找到它们的“身份证”——词根词缀

英语单词可不像汉字那样，每个字都是独立存在的。很多英语单词其实是由“积木”搭起来的，这些“积木”就是词根和词缀。学会了这些，你看到一个新单词，即使不认识，也能猜个大概。

比如，“vision”是“视力”，加上前缀“re-”表示“重新”，变成“revision”，就是“修订、复习”的意思。再比如，“port”这个词根是“携带”的意思，那“portable”就是“便携的”，“transport”是“运输”，“export”是“出口”。 这种方法能帮你举一反三，效率很高。当你掌握了一定量的词根词缀后，你的词汇量会像滚雪球一样变大。

我记得我学“sub-”这个前缀的时候，它表示“在下面”或者“次一级的”。我就联想到“subway”（地铁，在路下面），“subordinate”（下属，次一级的）。这样一串联，很多单词就变得有逻辑了。

3. 用联想，让单词变得“有趣”

如果有些单词怎么都记不住，那就试试联想记忆法。这种方法能让枯燥的单词变得生动有趣，特别适合那些“顽固分子”。

联想可以从好几个角度来：

• 谐音联想：有时候一个英文单词的发音跟中文很像，你可以编个小故事。比如，“ambition”（野心、雄心）可以谐音成“俺必胜”，是不是感觉有了野心才能取胜？ “ambulance”（救护车）可以联想到“俺不能死”，所以需要救护车。
• 象形联想：有些单词的字母组合看起来就像某种东西。比如“eye”（眼睛），两个“e”像眼睛，中间的“y”像鼻子。 “banana”中的“a”就像一根根香蕉。
• 分解联想：把一个长单词拆分成几个小部分，然后给每个小部分赋予意义，再编个故事。比如“hesitate”（犹豫），可以拆成“he”（他）、“sit”（坐）、“ate”（吃），想象一下“他坐着吃东西，犹豫不决”。

这些方法听起来可能有点“不正经”，但对我个人来说，对付那些死活记不住的单词特别有效。因为人的大脑对离奇、有画面感的东西印象更深。

4. 间隔重复，跟遗忘曲线“对着干”

你有没有发现，有些单词背了今天忘，明天再背，后天又忘了？这是因为我们的大脑有个“遗忘曲线”。刚学的东西，忘得最快。所以，及时复习非常关键。

间隔重复法就是针对这个特性来的。它要求你在特定的时间点复习，这样能把单词从短期记忆变成长期记忆。 具体的复习间隔大概是这样：

• 第一次：学习后20分钟。
• 第二次：1天后。
• 第三次：3天后。
• 第四次：7天后。
• 第五次：15天后。
• 第六次：30天后。

这些时间点不是死的，你可以根据自己的情况调整。市面上有很多APP，像Anki、Quizlet，都是基于间隔重复原理设计的，用起来很方便，能帮你智能安排复习。 我自己就用Anki，每次复习的时候，那些快忘了的词会多出现几次，那些已经很熟的词就少出现，效率很高。

5. 调动多种感官，让记忆更深刻

学习不只是用眼睛看，多调动其他感官，记忆效果会更好。这叫做多感官记忆法。

• 看：仔细观察单词的拼写，注意字母组合。
• 听：听单词的正确发音。 我建议找那种有真人发音的词典，或者看美剧、听播客，模仿发音，纠正自己的口音。
• 说：大声朗读单词，不光是读出来，还要带感情地读。 试着把它用在对话里。
• 写：手写单词，不光是抄写，最好是默写。 有时候写多了，肌肉记忆也能帮你记住拼写。不过要注意，光手抄单词效果不好，要结合其他方法。
• 用：这是最重要的一点。造句，写日记，跟别人对话，用新学的单词。 当你真正把一个词用出去的时候，它就真正变成了你的一部分。我刚开始学英语的时候，会逼自己每天用新学的三个词写一段话，哪怕是很简单的句子。比如学了”exhausted”（筋疲力尽的），我就会写”I felt exhausted after jogging, but proud of my effort.”（我慢跑后筋疲力尽，但为自己的努力感到骄傲。）

6. 学习不是孤立的，融入生活很重要

很多时候，我们觉得背单词很痛苦，是因为把它当成一个独立的任务。其实，学单词最好的方式是把它融入到你日常的英语学习中。

• 多阅读：读英文文章、新闻、小说、博客。 在阅读中遇到生词，不要急着查字典，先试着从上下文猜意思。 读完一段再回头看看不认识的词，把它们放在语境中理解和记忆。 这样做，单词不再是孤零零的，而是活生生地出现在各种场景里。当你反复遇到同一个词，你对它的理解会越来越深。
• 多听：听英文播客、看英文电影和剧集（带英文字幕）。 听得多了，你会发现有些词出现的频率很高，它们自然就会被你记住。而且通过听，你还能熟悉单词的发音和语调。
• 写日记或博客：用新学的单词来写故事、写感受。 这样能帮你把被动学习的词汇变成主动输出的词汇，巩固记忆。
• 建立个人词汇本：把你觉得特别难记或者有意思的词记录下来，可以写例句，画个小图，或者做个小笔记。 我有个小本子，专门记那些我老是拼错或者容易混淆的词，没事就翻翻。

7. 质量比数量重要，别贪多嚼不烂

很多人背单词，喜欢追求数量，一天背几百个。但结果往往是，过几天就忘了大半。我后来发现，每天定量，比如10-15个新词，然后高质量地记住它们，比一次性背一大堆然后很快忘掉要好得多。

记住，单词的记忆不是一蹴而就的，它需要持续的练习和科学的方法。 选择适合你自己的方法，然后坚持下去，效果会慢慢显现。别着急，慢慢来，把学单词变成一个有趣的过程，而不是一个负担。