英语these怎么读

想把英语单词“these”读得地道，其实没你想的那么复杂。我们把它拆开来看，一个音一个音地搞定，就像搭积木一样。这个词有三个主要部分，你得一个一个练，最后再合起来。

第一步：搞定开头的“th”音

“these”开头的“th”音，在国际音标里写成 /ð/。这个音是个浊辅音，意思是发音的时候声带要振动。它跟我们中文里没有完全对应的音，所以很多人觉得难。

具体怎么发呢？很简单：
1. 舌头放对位置。 你要把舌尖轻轻地放在上下牙齿之间。不用伸得太长，稍微露出来一点就行。想象你轻轻咬住舌尖，或者让舌尖碰到上牙齿的背面，同时舌头前端轻轻接触下牙齿的内侧边缘也可以。
2. 让气流出来。 舌头放到位后，你要让气流从舌头和牙齿之间的缝隙里摩擦出来。感觉一下气流在你舌尖和牙齿那里流动，发出一点“嘶嘶”的声音。
3. 声带要振动。 这是关键。你可以用手摸着喉咙，然后尝试发出这个音。如果你摸到喉咙在震动，那就对了。如果没震动，你发出来的就是“think”里那种不带声的 /θ/ 音，而不是“these”里的 /ð/ 音。这个音听起来有点像蜜蜂嗡嗡叫的感觉。

很多人会把这个 /ð/ 音发成 /d/ 或 /z/。比如，把“these”发成“dees”或者“zees”。如果你发现自己有这个习惯，记得练习时更刻意地把舌尖伸出来一点，并且确保声带振动。对比一下“this”和“dis”，你就能感觉到舌头位置的不同。对于一些不习惯发“th”音的母语者，用 /d/ 或 /z/ 替换是很常见的。不过，如果你想听起来更自然，还是得练好这个独特的“th”音。

第二步：中间的“ee”音

“these”中间的元音是长“ee”音，在国际音标里是 /iː/。这个音其实挺常见的，比如在“sheep”、“green”、“meet”这些词里都能听到。

发这个音的时候：
1. 嘴巴放松，嘴角稍微往两边咧开。 就像你微笑时那样，嘴巴不用张得很大，但嘴角会稍微拉伸。
2. 舌头位置靠前。 舌尖会抵在下门牙的后面。
3. 舌头前中部抬高。 舌头的前面部分会弓起来，靠近上颚，这样舌头和上颚之间的空间就变小了。
4. 声音要拉长。 这是一个长元音，所以要比短的“i”音（比如“this”里的 /ɪ/）拉得更长一些。你可以想象发“衣”这个音，但更清脆、更饱满。

很多人会把这个长 /iː/ 音和短 /ɪ/ 音搞混，比如把“seat”和“sit”混淆。在“these”里，我们用的是长“ee”音。记住，要拉长，感觉声音是在口腔前部发出来的，清澈明亮。

第三步：结尾的“s”音

“these”这个词虽然拼写是“s”结尾，但它的发音却是 /z/，一个浊辅音，听起来像蜜蜂嗡嗡叫。

怎么发这个 /z/ 音呢？
1. 舌头位置。 舌尖抬高，靠近上门牙后面的牙龈脊（也就是牙槽嵴）。舌尖不要碰到牙龈，留一条小缝隙。
2. 气流摩擦。 气流会从舌头中间的小槽里出来，摩擦着牙龈脊，发出声音。
3. 声带振动。 跟开头的“th”音一样，这个 /z/ 也是浊音。确保你的声带在振动。你可以再次摸着喉咙，感受那种“嗡嗡”的震动。

这个 /z/ 音和 /s/ 音（比如“cats”里的“s”）的区别主要就在于声带是否振动。如果你发“s”的时候声带不振动，那么发“z”的时候就得让它振动起来。你可以试试对比“bus”和“buzz”，感受一下区别。在“these”里，结尾是清晰的 /z/ 音。

把它们合起来：

现在我们把这三个部分组合起来：“/ð/ + /iː/ + /z/”。
1. 舌尖伸出，轻触牙齿，声带振动，发出 /ð/ 音。
2. 紧接着，嘴角微咧，舌尖抵下牙，舌前弓起，拉长 /iː/ 音。
3. 最后，舌尖抬高靠近牙龈脊，声带继续振动，发出 /z/ 音。

连起来读，感觉声音是连贯、流畅的。它不是三个独立的声音简单叠加，而是一个整体。

常见误区和如何改善：

• “th”发成“d”或“z”： 这是最常见的。很多非英语母语者会用 /d/ 或 /z/ 来代替“th”音。要纠正这个，就要刻意练习舌头伸到牙齿间的动作，并确保喉咙振动。对着镜子练习，确保能看到舌尖。
• 长短元音不分： 把“these”读成了“this”的音。关键是把中间的 /iː/ 音拉长，让它听起来更饱满。可以多听一些长 /iː/ 音的单词，比如“sheep”、“feel”，然后和“this”的 /ɪ/ 音作对比。
• 结尾“s”发成清音 /s/： 有些人会把结尾的 /z/ 发成 /s/，导致听起来像“theece”而不是“these”。记住，声带要振动，发出嗡嗡声。

练习小技巧：

1. 慢速重复。 把“these”拆开，每个音单独练习，然后慢慢加速，直到流畅。
2. 模仿母语者。 找一些发音教程或者例句，跟着录音反复模仿。YouGlish这样的工具就很好用，可以听不同人在真实语境中怎么说。
3. 录下自己。 录下自己读“these”的音，然后跟母语者的发音对比，找出差异。
4. 对比练习。 把“this”和“these”放在一起对比练习。比如，“This is my book.” （/ðɪs/）和 “These are my books.” （/ðiːz/）。你会发现它们开头都是 /ð/，但中间的元音和结尾的辅音都不同。

记住，发音这东西，没有捷径，多听、多练、多模仿是关键。只要你坚持练习，很快就能掌握“these”这个词的地道发音了。