厌烦用英语怎么说

厌烦这个词，在中文里可能包含好几种情绪。比如，你可能只是觉得无聊，没什么事可做；也可能是对某件事或某个人感到恼火、不耐烦，甚至到了忍无可忍的地步。所以，要用英语准确表达“厌烦”，得看你具体是哪种“厌烦”。

我们先从最常见的“无聊”说起。

1. Bored：最直接的“无聊”

当你说“厌烦”是觉得“没什么意思，好无聊”的时候，最常用的词就是bored。它指的是因为缺乏兴趣、缺乏刺激而感到无趣。你可以说I'm bored，就是“我很无聊”。

比如，你去看了一场电影，结果发现情节拖沓，让你昏昏欲睡，你就可以说：“The movie was so boring, I was bored to tears.”（这电影太无聊了，我都快无聊哭了。）

这里面还有一些更强调程度的说法：
bored to tears：无聊到想哭。
bored to death：无聊透顶，感觉快死了。
bored stiff：无聊到僵硬，一动都不想动。
bored out of my mind：无聊到发疯，脑子一片空白。
bored silly：无聊到发傻，行为都变得有点奇怪。

这些短语都表示非常强烈的无聊感。比如说，开会的时候，老板一直在重复那些老生常谈的话，你就可以在心里默默吐槽：“I’m bored stiff with this meeting.”（这个会让我无聊死了。）

有时候，你也可以用dull、tedious或uninteresting来形容一件事物很无聊。比如：“The lecture was dull and tedious.”（那个讲座又枯燥又乏味。）

2. Annoyed/Irritated：有点恼火的“厌烦”

如果你说的“厌烦”是“有点生气，不耐烦，被惹到了”这种感觉，那就可以用annoyed或者irritated。这两个词意思很接近，都表示因为某事或某人感到轻微的不快、恼火或不舒服。

Annoyed更常用一点。比如说，你的邻居每天晚上都开派对，吵得你睡不着觉，你肯定会觉得很annoyed。你可以说：“I’m annoyed by the constant noise from my neighbors.”（我被邻居持续不断的噪音烦透了。）

Irritated的意思也差不多，通常是因为小事或者重复发生的事情让你觉得不爽。比如：“Her constant questions irritated me.”（她没完没了的问题让我很烦。）

这两个词可以互相替换，但irritated有时候也指身体上的不适，比如皮肤过敏、眼睛发炎，也可以用irritated skin、irritated eyes来形容。但我们这里主要讨论情绪上的“厌烦”。

另外，还有一些口语化的表达，来表示你被惹恼了：
get on my nerves：某事或某人让你很烦，就像踩在你的神经上一样。比如：“That loud music is really getting on my nerves.”（那吵闹的音乐真让我心烦。）
rub me the wrong way：意思是某人或某事让你觉得不舒服、不快，或者不对付。比如：“His arrogant attitude always rubs me the wrong way.”（他傲慢的态度总是让我觉得不爽。）
push my buttons：指某人知道怎么故意激怒你。比如：“My brother knows exactly how to push my buttons.”（我弟弟知道怎么惹我生气。）

3. Fed up with / Sick of / Tired of：“受够了”的“厌烦”

有时候，“厌烦”是一种更强烈的情绪，表示你对某事已经忍无可忍，彻底受够了，想让它马上停止。这时候，be fed up with、be sick of和be tired of就很合适了。

• Be fed up with：这个表达非常常用，表示你对某件事、某个人或某种情况已经极度厌倦，无法再忍受了。它比单纯的bored或annoyed情绪更强烈，甚至带点愤怒或绝望。通常是针对长时间存在的问题。比如：“I’m fed up with this endless rain.”（我受够了这没完没了的雨。）

  这个短语后面可以接名词、代词或动名词。例如：“I’m fed up with doing a lot of homework every day.”（我厌烦了每天做大量的作业。）
  它的来源也很有意思，fed是feed的过去分词，fed up字面意思是“吃撑了”。吃得太多，自然就腻烦了，引申出了“厌倦、受够了”的意思。所以它带有“被过度‘喂养’以至于厌倦”的意味。
  要注意的是，be fed up with通常用于非正式场合，表达的是比较强烈的情绪。
  Be sick of：这个和be fed up with意思很接近，也表示“对…感到厌倦、厌烦”，甚至有点“恶心”的感觉。情绪强度也很高。比如：“I’m sick of waiting for him.”（我等他等得厌烦了。）
  你也可以说：“I’m sick and tired of being sick and tired.”（我对于老是感到厌烦已经感到十分厌烦了。）这表达了一种极度的无奈和厌倦。
  Be tired of：这个短语也表示“对…感到厌倦”，但通常比fed up with和sick of的语气稍微弱一点，更接近“感到疲惫、厌倦”的意思。比如：“I’m tired of doing the same thing every day.”（我厌倦了每天做同样的事。）

  这个短语同样可以接名词、代词或动名词。例如：“Sharon gets tired of eating the same food every day.”（Sharon 厌倦每天吃一样的食物了。）

4. Frustrated：因为无法实现目标而“厌烦”

Frustrated这个词，虽然有时也翻译成“厌烦”，但它更侧重于那种“因为无法达到目标、不能实现愿望而感到沮丧、恼火和不自信”的情绪。

比如，你努力尝试解决一个技术难题，但一直没有进展，你就会感到很frustrated。你可以说：“I felt frustrated at the lack of progress.”（我对缺乏进展感到沮丧。）

它更多是那种“受阻、挫败”的感觉，而不是单纯的无聊或者被惹毛。

5. I can’t take it anymore. / I’ve had enough.

这两个短语都表示“我受不了了”、“我忍无可忍了”。它们传达的情绪非常强烈，通常是你在忍受了很久之后爆发出来的。

• I can't take it anymore.：意思是“我再也无法忍受了”。
  比如，当所有事情都不顺利，你感到压力山大时，你可以说：“Nothing is going well. I can’t take it anymore!”（什么事情都不顺利。我真的受够了！）
• I've had enough.：意思是“我受够了”，通常也带有一点愤怒的情绪。比如：“I’ve had enough of my mom’s complaints.”（我受够了妈妈的抱怨了。）

总的来说，要表达“厌烦”，你需要先弄清楚自己是哪种“厌烦”：
如果只是觉得无事可做，很没劲，用bored及相关短语。
如果被某人某事惹到了，有点不爽，用annoyed或irritated。
如果已经忍无可忍，彻底受够了，想让它停下来，用fed up with，sick of，tired of，或者I can't take it anymore，I've had enough。
如果是因为事情不顺利，目标无法达成而感到沮丧，用frustrated。

选择合适的词，你的表达就会更精准，听起来也更像一个地道的英语使用者。多听多练，你就能更好地掌握这些细微的差别了。