高中怎么提高英语成绩

学好高中英语，这可不是一朝一夕的事，但只要方法对，再难也能啃下来。别听那些说什么“三天速成”、“一个月保过”的鬼话，语言学习这东西，真得一步一个脚印来。我们高中那会儿，很多人觉得英语难，主要是词汇量、语法和阅读理解这三座大山。今天就跟你好好聊聊，怎么把这几座大山搬走。

一、词汇：基础中的基础，得这么背

很多同学背单词，就是对着单词书从A背到Z，背完就忘，效率特别低。我跟你说，背单词不是死记硬背，那太痛苦了，而且效果差。得用点巧劲。

1. 别只背中文意思，得看例句和搭配。 很多单词，你只知道一个中文意思，但在不同语境下意思可能完全不同。比如，“book”是书，但“book a ticket”就是订票了。高中英语题目可讲究词义的细微差别，所以，选单词书的时候，一定要选那种有例句、有相关片语和搭配词（collocation）的。 这样你才能真正理解单词怎么用，在完形填空或者综合测验里才不会犯错。
2. 用“联想记忆法”和“构词法”。 像“glass”（玻璃杯）和“grass”（草地），就差一个字母，很容易搞混。你可以把“r”想象成小草的样子，有“r”的就是“草地”。 再比如，“news”这个词，它是由north（北）、east（东）、west（西）、south（南）这四个方向的首字母组成的，意思就是来自四面八方的消息。 还有构词法，知道词根、词缀的意思，很多新词你看到就能大概猜出意思。比如“-fy”表示“使成为”，beautify就是“美化”。
3. 大声朗读，边读边记。 单词的拼写和发音之间是有规律的。 你把每个音标发准，每个单词读对，就能通过发音记住单词，而且还能练出地道的发音。 每天固定花点时间，比如早上10分钟，复习一下单词。
4. 定期复习，对抗遗忘曲线。 你背了100个单词，第二天可能就忘了大半。这是正常现象。 重点是要有计划地复习。可以试试“艾宾浩斯遗忘曲线”的原理，制定一个复习计划。 比如，学霸们用的“睡眠记忆法”就强调“一背四复习”，每天一小时记住100个单词，然后定期复习。 而且，不要只背高频词，中高频和中低频的词汇也要兼顾。 高中毕业词汇量应该在3500左右，高考想考130分，词组短语的掌握量最好在7500以上，也就是掌握50%以上。

二、语法：理清骨架，才能填肉

语法是英语的骨架，没有骨架，再多的词汇也是一盘散沙。很多同学觉得语法难，是因为学得太碎，没有系统性。

1. 先搭建宏观框架，理解句子构成。 别一上来就纠结冠词、介词这些小细节。你要先搞清楚英语句子的基本类别，比如简单句、并列句和复合句。 然后，把英语的五种基本句型吃透，这五种句型是所有英语句子的“乐高模块”。 比如S+V（主语+谓语），S+V+O（主语+谓语+宾语）。 明白这些，你才能知道定语、状语、从句这些东西在句子中扮演什么角色。
2. 理解性记忆，而不是死记硬背。 语法不是一堆孤立的规则，它们之间有逻辑。 比如，学时态的时候，别光记“一般现在时表示习惯性动作”。你要理解为什么英语有这么多时态，它和汉语表达时间的方式有什么不同。 当你理解了，就更容易记住，而且不容易混淆。
3. 攻克核心难点，比如非谓语动词和从句。 高中语法的重点难点主要集中在非谓语动词（不定式、动名词、分词）、三大从句（名词性从句、定语从句、状语从句）以及特殊句式（倒装、强调、虚拟语气）。 这些是考试的重头戏，也是拉开差距的地方。
4. 多做练习，多总结归纳。 光听老师讲不够，你得自己动手练。做完题，要分析错题原因，是语法知识点没掌握，还是粗心。 还可以自己整理语法笔记，把课堂上学到的，加上自己练习中遇到的，都记下来。自己总结的东西，往往比书本上的更让你印象深刻。

三、听力：多听多练，耳朵才能“开”

高中英语老师上课，常常会用大量的英文，对听力不好的同学来说，这就是50分钟的大型英听测验，听懂老师在说什么都困难。 听力这东西，真没有捷径，就是“多听”。

1. 精听和泛听结合。
   • 精听： 每天固定30分钟，听教材音频或高考真题录音。第一遍泛听，把握大意。第二遍逐句听写。第三遍对照原文修正。 重点要标记连读、弱读等语音现象，比如“want to”发音像“wanna”。 听写是提高听力敏感度的最好方法。
   • 泛听： 在生活中创造英文环境。听英文歌，看英文剧，但别光看字幕，可以先看英文字幕，然后尝试无字幕。 也可以听英语广播、Podcast，比如CNN Student News, BBC Learning English。 听不懂也别放弃，持续一段时间，你会发现自己慢慢就能听懂了。
2. 跟读模仿，纠正发音。 听力不好，很多时候是自己发音不准，导致听的时候辨别不出来。 跟着音频大声朗读，模仿说话者的语调、节奏和发音。 这能帮助你建立正确的发音习惯，还能提升口语表达。
3. 预读题目和选项。 听力考试时，在录音播放前，抓紧时间快速浏览题目和选项，捕捉信息，预测内容。 这样听的时候目标明确，更容易抓住关键信息。
4. 边听边记。 听录音时养成做笔记的习惯，特别是数字、人名、地点这些容易过耳就忘的信息。 记住，听力提高代表的是综合能力的提高，包括发音、词汇、词组、习语和文化思维。

四、阅读：理解长文，提高速度

高中英语文章更长、更难。 阅读理解在考试里占分比重也很大，所以阅读能力好坏直接影响成绩。

1. 扩大词汇量。 词汇量是阅读的基础。 如果生词太多，理解文章就会很困难。所以在背单词的时候，就要注重词汇的多种词性、词义和搭配。
2. 培养阅读习惯，广泛阅读。
   • 挑战原文小说： 暑假期间可以尝试读一本原文小说。这能直接提升你对英文阅读的熟悉度，也能帮你建立自己的阅读技巧。 比如，有人喜欢顺读完再回想，有人喜欢边读边画重点做笔记。 找到适合自己的方法。
   • 阅读多样化材料： 英文报纸、杂志、科普文章、小说、散文都可以。 根据自己的兴趣选择，比如喜欢地理就看《国家地理》杂志，喜欢时事就看《华尔街日报》。
3. 掌握阅读技巧。
   • 略读（Skimming）： 快速浏览标题、首尾段和各段首句，抓住文章主旨大意。
   • 扫读（Scanning）： 找特定信息时用，比如人名、地名、数字等关键词。
   • 精读（Intensive Reading）： 理解主旨后，仔细研读关键段落和句子，分析它们的含义和逻辑关系。
   • 长难句分析： 遇到长句子，先理清主干结构，找出主语、谓语、宾语等核心成分，再理解修饰成分。
4. 做题后分析错题。 做完阅读理解，要认真分析错误原因。 是因为阅读技巧没用对？题型不熟悉？还是词汇语法问题？针对性地改进。

五、写作：逻辑清晰，表达准确

英语写作是高中英语的重点也是难点，对提高英语综合能力很关键。 写作能力的高低，直接影响考试总分。

1. 打好基础：语法、词汇和句法。 写作前，你得有足够的“砖瓦”和“钢筋”。 语法、词汇和句法是基础。如果文章里到处是错词错句，就很难表达清楚思想。 词汇量不足也是限制写作能力提高的一个瓶颈。
2. 积累好词好句和写作模板。 广泛阅读的时候，多积累一些“好词好句”，漂亮的句式结构。 背诵一些范文，理解英语文章的写法，掌握高分句式和短语。 写作时，适当用一些短语，能让文章更有亮点。
3. 练习写作，注意结构和逻辑。
   • 定时练习： 每周至少写一篇作文，限时完成，提高效率。
   • 掌握常见文体结构： 议论文、说明文等都有固定的格式，掌握这些基本格式能帮助你搭好文章的“骨架”。 可以用三段式：主题句、支持句、结论句。
   • 注重连接词： 确保文章逻辑清晰，段落之间衔接自然。多用“such as”, “moreover”, “however”, “as a result”这类连接词。
4. 写完多修改，避免低级错误。
   • 找老师或同学批改： 让他们帮你指出语法错误，尤其是时态、主谓一致、拼写错误这些“低级错误”。
   • 自我录音/口头作文： 练习口头复述阅读材料，或者对着题目进行口头作文，然后录下来听自己的表达，找出问题并改进。 这也能帮助你发现和改正发音和表达问题。
   • 注意书写： 考试时，书写清晰也很重要，字迹难以辨认会影响分数。
   • 避免“中式英语”： 别把汉语逐字翻译成英语，这会导致时态错误和表达不地道。

六、口语：别忽视，它能帮你提高写作

很多人觉得高中不考口语，就不练。但其实，口语练习能让你更有效率地学习英语，甚至还能提升写作能力。 你能自然流畅地用英文表达，写作文也会更容易。

1. 大声朗读课文或文章。 注意发音和语调。 这不仅能练习口语，还能帮助你更好地理解文章。
2. 跟读模仿。 就像前面说的，选择感兴趣的材料，大声跟读，模仿发音和语调。
3. 和同学进行口语练习。 设定不同的主题，比如最近读的书、旅游的地点、吃过的美食，用全英文聊天。 互相督促，共同进步。
4. 利用线上资源。 YouTube上有很多教英文的频道，比如Learn English With TV Series，通过影集教英语，很有趣。 也可以利用Tandem、HelloTalk这些语言交换平台，和母语者对话。
5. 自我录音，评估改进。 定期录下自己说英文的过程，然后回放，找出需要改进的地方，比如发音、语调、流利度和语法错误。

七、制定计划，保持动力

学习英语是一个长期过程，持之以恒比短期大量投入更重要。

1. 制定长期和短期目标。 比如，这个学期要背完多少单词，这个月要读完几篇文章，每天要花多少时间学习。
2. 灵活调整，保持动力。 学习计划不是一成不变的，要根据实际情况调整。 找到学习伙伴互相督促，或者把学习和个人兴趣结合起来，比如用喜欢的音乐、电影来学英文，都能帮助你保持学习动力。
3. 积极心态，正视挑战。 遇到难题别害怕，积极找方法解决。 达成小目标就给自己一些奖励，增强信心。

总之，高中英语这门课，就是个“慢工出细活”的活儿。别急，别慌，找到适合自己的方法，坚持下去，你的成绩一定能提上来。